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【 血管|女性常吃3种食物，健胃润肠，降压减脂，防血管疾病，好处多多】空心菜是蔬菜里面比较常见的一种，是一种非常健康的绿色食物，有胡萝卜素，可以增强人体抵抗能力，预防多种肠胃疾病。还能帮助我们去除讨厌的口臭，对于女性来说，还能滋养肌肤，美容养颜效果很明显。夏季经常吃，可以补水润肤。经常食用还可以抑制脂肪的吸收，从而达到排毒清肠、瘦身减肥的效果。
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促进血液循环，预防心脑血管疾病：从银杏叶萃取精华分析其成分，发现银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不会凝结成块，它同时能使血管扩张促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。
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三华李是一种美容功效出色的特色水果，有一些维生素C和维生素E存在，可以直接被皮肤吸收的物质，可以补血润肤，延缓衰老。经常食用三华李，可以让人们的皮肤变得细又红润，同进也能祛皱淡斑，排毒养颜，消除多余脂肪。华李这种水果中的维生素含量很高，特别是维生素B12的含量最高，可以改善体质，滋补身体。
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