乳腺增生困扰着很多的女性，对女人来说影响是非常大的，但是有很多的女性患上了乳腺增生以后就不去管它了，这样做是不对的，乳腺增生虽然既不是肿瘤,也不属于炎症，但是如果是病理性的，是需要早发现早治疗的，如果没有改掉不良的生活习惯，病情也会加重，增加癌变几率，因此得了乳腺增生后一定不能掉以轻心。
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常吃3种食物，抗菌消炎，远离乳腺增生
大蒜，它的味道虽然令人讨厌，但是有明显的抗菌消炎的作用，大蒜里面还有一种物质可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，具有很强的抗癌防癌的作用，多吃可以增强身体免疫力，还可以减少患乳腺病的几率。
【 通乳|女人有乳腺增生，多吃3款便宜食物，缓解疼痛通乳散结不惹癌】
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海带，它是家常食品，是含碘量比较丰富的，它有软降散结的作用，还可以降低雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，调理内分泌失调，让女性远离乳腺增生的烦恼。
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豆浆，是豆类的一种，含有一种与人体雌激素结构类似的植物激素--类黄酮，能很好的双向调节女性体内的雌激素。乳腺增生的主要原因就是，雌激素相对增高引起的，多喝点豆浆可以帮你调节体内的雌激素分泌，能帮助很好的降低体内的雌激素，预防乳腺增生癌变。
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以上的食物是生活中最常见的，而且价格比较便宜，但是要坚持一段时间才可以看到效果，现代生活节奏很快，很多人并没有太多时间每天坚持食疗治疗，那么有没有更简单有效的方法来治愈乳腺疾病问题呢？有，中药膏贴。
当患有乳腺疾病的时候，我们可以选择相对稳定的中医疗法，在我国著名的医刊中医养生汇中登载过一种由古方熬制的一种膏帖——妃-乐-舒，其以丹参、生牡蛎、香附，血竭等中草药为组方，可以说对于乳腺疾病的治疗达到一个理想的效果，一般坚持7天左右，症状很明显的缓解，2个月左右一般可以使乳腺增生缓解并且不复发。
它在2013年是获得了文化遗产的称号，对女人乳腺问题有非常优秀的改善，而且也受到了研究委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，而且在互联网发达的今天，很轻松就可以在陶寳找到，大家可以了解一下。
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生活小贴士：?预防乳腺增生，保持心情良好是最重要的，情绪很重要，不要郁闷，焦急和生气，压力大也会加重病情，适当地学会放松自己，消除不良的情绪，还要适当的运动，爱运动的人可以帮助促进血液循环，帮你疏通乳腺，降低乳腺病的发生。同时我们饮食也要注意，少吃油腻辛辣的东西、垃圾食品，多吃些维生素高的食物，多吃蔬菜水果。
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