饭馆|家里来客不想下饭馆,菜香汁浓,自己在家下厨吃着健康

红烧鱼块
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食材:草鱼1条、味精1.5克、葱5克、姜5克、八角、生抽30克、老抽20克、蚝油30克、白糖20克、黄酒30克、油做法:1. 鱼洗净剁成长方块,放少许面粉+淀粉、五香粉、盐抓匀。2. 锅中放油,油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄,捞出控油。3. 锅留底油放入姜片、葱段爆香,倒入黄酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯热水烧开。4. 放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫,盖上锅盖转小火炖20分钟,捡去八角大料葱段等,倒入蚝油,用旺火收浓汤汁,放入味精即可出锅。糖醋小排
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食材:小排、姜、料酒、生抽、老抽、淀粉、醋、糖、盐、熟白芝麻1、排骨洗净,锅里放水,放排骨加几片姜一起煮开,捞出血沫,捞出排骨洗净2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,一大勺淀粉,抓均腌制20分钟3、热锅下油,油温达到一定程度下排骨,煎至焦黄捞出备用4、锅里留油,放一勺糖、生抽、老抽、醋、料酒、炒至浓稠倒入煎好的排骨5、大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味,待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀即可~6、排骨装入盘中撒入熟白芝麻点缀即可~青椒脆笋
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食材:冬笋,青椒,葱,辣椒,花椒,二锅头,生抽。1、青椒跟冬笋清洗干净,切成滚刀块。2、花椒炒香捞出,爆香干辣椒和葱。3、下冬笋翻炒,调入二锅头跟生抽。4、最后放青椒,加盐调味,即可土豆香菇炖鸡腿
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食材:鸡腿肉150g;干香菇9颗;小土豆6颗;青椒半个;老抽一小勺;生抽一勺;生粉一小勺;料酒一勺;糖一搓;盐一小搓;干辣椒三个;干花椒少许1.鸡腿肉剃骨切小块。加入老抽,料酒,生抽和生粉腌制15分钟左右。香菇提前泡发。青椒切块。小土豆洗净去皮。2.国内下少量油,加入干辣椒花椒烹锅。油六七成热下腌好的鸡腿肉。炒出香味。加入土豆翻炒2-3分钟。3.加入泡好的香菇,并倒入泡香菇的水。开大火等待开锅。锅开后转中小火关,加糖。然后盖子焖十分钟左右。可以再加点老抽上色,这个看个人喜好。4.开盖儿用筷子戳土豆看程度,如果不用太使劲儿就可以戳出洞就可以。这时候加青椒,可根据需要再加点儿香菇水。加入青椒后再中火开盖儿炖五分钟左右。加盐出锅!!熘肥肠
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食材:猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g做法:1. 猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。2. 将肥肠焯汤一遍捞出。3. 将焯好的肥肠用温水清洗一下。4. 取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右5. 将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。6. 将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁。7. 煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。8. 不烫手时切成小块。9. 炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。10. 倒入肥肠煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均匀即可。蘑菇炒肉
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食材:平菇400克前腿肉300克蒜苗200克辅料:生姜5克大蒜5克干辣椒段3克1、先将蒜苗洗净控水切成斜段,猪肉切成大小均匀的肉片,蘑菇洗净撕成小块备用。2、起锅烧水,水开下入蘑菇焯水,蘑菇在水中煮10分钟左右捞出控水。3、开中火,锅中放入适量的色拉油,把姜片、蒜片、干辣椒段爆香。4、配料爆香后,放入肉片加入老抽上色,开大火快速翻炒变色。5、肉变色后,迅速加入处理好的蘑菇,加入生抽、食盐、白糖调味。6、调味过后,加入蒜苗和青椒,快速翻炒1分钟,待锅中汤汁浓稠时就可出锅。


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