治疗胆囊炎要把情绪跟心态放在第一位，这些比药物更管用
在门诊的时候我经常劝诫患者 ， 为什么要把这个心态跟情绪放在第一位 ， 因为胆囊的问题和情绪有直接的关系 ， 相当一部分生活很健康但不开心生闷气 。 很多人都分不清轻重 ， 直到进一次医院就知道什么最重要的了？平时所在乎的什么财富 ， 名誉 ， 关系 ， 房车等 ， 身体不好 ， 这些都和你没关系了 。
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（1）天生负面情绪比较重 ， 比如肝郁 ， 忧郁等 ， 性格因素较重 ， 一个办法是顺着性子来 ， 寻找适合性格的工作 ， 爱好等等 ， 一个内向型的去做销售 ， 估计会很痛苦 ， 如果做研发技术型工作 ， 可能如鱼得水 ， 自己过得也比较开心 。
（2）个人因素：觉得自己太胖了 ， 脸上痘痘多了 ， 头发少了 ， 有白发了 ， 有眼袋了 ， 性能力不行了 ， 遗精 ， 例假异常等等......太多了 ， 首先问题已经存在 ， 抱怨不开心都没用 ， 必须接受；其次 ， 分析原因 ， 尽可能去改善 ， 持续努力后往往有效果 。
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胆囊最喜欢宁谧 ， 与世无争 ， 行仁义 ， 讲道德 ， 这样才能保护胆囊的生命力 。
当然现代社会竞争激烈 ， 完全与世无争除非与世隔绝 ， 不太现实 ， 主要是勿过度沉迷在一些尔虞我诈的斗争中 ， 这样心累胆也累 ， 就容易出问题 。
除了心态跟情绪之外 ， 作息时间也是很重要的 。
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【治疗胆囊炎要把情绪跟心态放在第一位，这些比药物更管用】23点-1点是胆经时间 ， 此时一定要睡觉 ， 据说12点左右睡是现代人的惯例了 ， 大家都做并不代表正确 ， 还是要培养自己健康的习惯 。 之前咱们在票圈也说过 ， 过了10点 ， 人就开始有精神了 ， 这是肝胆之生发作用 ， 不能因为有精神就不睡 ， 不然明天会很疲倦 ， 因为提前把精气都给用掉了 。
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