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厨娘教你一招巧做时令蔬烩虾仁12M+


厨娘教你一招巧做时令蔬烩虾仁12M+文章插图
对付宝宝冬季咳嗽 ， 河马妈妈CC有个「辅食小妙招」——在制作辅食的时候加入一些百合 ， 能有效滋阴润肺、止咳平喘 ， 有非常好的食疗效果
By 河马妈妈CC 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • Big Tummy青虾仁 60g
  • 玉米粒 10g
  • 百合 50g
  • 马蹄 10g
  • 胡萝卜 10g
  • 芦笋 10g
  • 淀粉 5g
做法步骤
厨娘教你一招巧做时令蔬烩虾仁12M+文章插图
1、青虾仁放清水中解冻3分钟 ， 然后开背去除虾线 。
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2、 胡萝卜切片、马蹄切片、芦笋切段 。
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3、 把时蔬放入沸水锅中焯水 。
厨娘教你一招巧做时令蔬烩虾仁12M+文章插图
4、 青虾仁放入水中焯水断生 。
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【厨娘教你一招巧做时令蔬烩虾仁12M+】5、 热锅倒油 ， 放入青虾仁翻炒 。
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6、 倒入时蔬 ， 加入淀粉水翻炒均匀至熟透即可出锅 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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