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中药养生竟半年肝损？专家：这83种中草药别瞎吃

最近 ， 一位阜阳女孩因为服用了苍耳子水出现肝功能衰竭、心肌损害陷入昏迷状态 。 因为女孩患有鼻炎 ， 妈妈便听信偏方用苍耳子熬水 ， 殊不知苍耳子全株有毒 ， 以子为最毒 ， 不能直接用药 ， 最终酿成惨祸 。
不少人认为 ， 常见的中药既然可以食疗 ， 就算吃不好 ， 那也吃不坏 ， 于是很多人会买些人参、黄芪之类的中药 ， 自己平时泡泡茶、熬熬汤 ， 调理身体 。 其实 ， 再常见的中药也不能自己乱吃 。
中药养生竟半年肝损？专家：这83种中草药别瞎吃文章插图
中药养生半年 ， 有人查出肝损伤
浙江省海宁市人民医院在微信公号发布了最近接诊的一个病例 ， 一位热爱养生的患者周先生（化名）最近在体检中查出了肝脏弥漫性肿块 。 患者周先生告诉医生 ， 半年前听说“三七、决明子”这类中草药对身体有保健作用 ， 所以自己从网上买了一些 ， 一直在服用这些中草药 。 在对比核磁共振等检查结果后 ， 医生推断主要还是药物引起的肝小静脉损伤 ， 影像学上看起来像弥漫性肿块 ， 当务之急是必须停止服用那些药物 。
中药养生竟半年肝损？专家：这83种中草药别瞎吃文章插图
图片来源：海宁市人民医院
其实生活里像周先生这样靠中草药养生、调理的人并不在少数 ， 许多草药含有吡咯双烷生物碱 ， 可以引起肝脏小静脉闭塞性疾病和肝窦阻塞综合征 。 也正是因为这类所谓的养生 ， 一些重症肝损伤的患者甚至面临换肝的境地 。
人们普遍存在中草药无害及自然植物无毒的观念 ， 殊不知这种观念下自配中草药养生是对身体的毒害 。 2020年版《中国药典》将83种具有潜在毒性的中草药进行了分级 ， 其中低毒性药物占据31类 ， 中毒性有42类 ， 剧毒药物10类 ， 共83种 。 此前 ， 河北医科大学第三医院肝病科的南月敏教授也曾在2020年中华医学会肝病学分会学术年会上分享《中草药肝毒性分类》 。
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来源：医学界
在这83个品种中 ， 生活中常见的包括白果、皂角、银莲花等 ， 中草药具有药理作用和毒理作用的双重性 ， 甚至其有效成分就是其毒性成分 ， 所以并非所有中草药都是十分安全的 。
生活里 ， 这些常见中草药也是雷区
其实除了以上提到的83个品种肝毒性中草药 ， 在日常生活中也有一些看起来是“药食同源” ， 但用不对就会悄悄毒害你的中草药养生“雷区”：
【中药养生竟半年肝损？专家：这83种中草药别瞎吃】1
玫瑰灵芝泡水
玫瑰灵芝泡水要适可而止 。 临床研究表明 ， 灵芝孢子粉是灵芝的有效成分 ， 但其外壳难打破 ， 直接泡水的溶出率很低 。 玫瑰和灵芝性温 ， 夏季或者体质偏热的人 ， 并不适合长期饮用玫瑰灵芝茶 ， 不少人喜欢用中药泡茶 ， 长期盲目饮用对健康不利 。
中药养生竟半年肝损？专家：这83种中草药别瞎吃文章插图
2
石斛养生
近年来 ， 常有人宣传石斛的养生功效 ， 但用石斛泡茶养生需要依据个人体质 。 石斛偏凉性 ， 能滋阴 ， 阴虚火旺型的人可以尝试 ， 比如偏瘦 ， 有上火、大便干燥症状 ， 而且前提是没有其他疾病基础的人 。 需要提醒的是 ， 不要“神话”石斛的功效 ， 调理也不用一味求贵 ， 比如苦瓜拌凉菜也是一道养生好菜 。
3
黄芪
不要长期喝黄芪 。 黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用 ， 可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症 ， 但是长期饮用对脾胃有影响 。 积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者 ， 更不适合用黄芪 ， 否则加重病情 。


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