淋巴不通，一身是病！艾灸淋巴，不止美容还可续命( 二 )
女性若出现卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈糜烂等症状 ， 基本可以推断腹股沟淋巴处于堵塞状态 。
三、疏通淋巴 ， 还是艾灸靠谱！
1、为什么按摩、刮痧不可行？
说到疏通淋巴 ， 排出毒素 ， 那我们首先要知道淋巴系统的排毒原理：
淋巴系统是一个完整的循环系统 ， 它排毒的方向是“由外及内”——借助全身流动的淋巴液 ， 将毒素回收到淋巴结 ， 毒素从淋巴结过滤到血液 ， 送往肾脏等器官 ， 而后排出体外 。
也就是说 ， 淋巴排毒无法通过体表进行 ， 因此按摩、刮痧等方式根本不能实现淋巴排毒 。
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并且 ， 如果淋巴已经有炎症或已经肿大 ， 使出“洪荒之力”按摩、刮痧的后果就是：给淋巴造成物理性刺激 ， 反而容易发生淋巴破损等危险 。
2、为什么艾灸最靠谱？
而艾灸对淋巴系统的作用可简单归纳为三个字：通（疏通淋巴）、排（排出毒素）、调（调节免疫） 。
中医认为 ， 淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻 。 痰湿凝结在经脉或相关部位 ， 淋巴结就会肿大 ， 此时若体内正气不足 ， 就无力化解聚集在淋巴结处的邪气 ， 淋巴结就会一直肿大下去 ， 时间长了 ， 就会堵塞 ， 导致人体排毒不畅 。
因此 ， 中医认为 ， 疏通淋巴重在：化痰祛湿、通络散结 ， 而这些都是艾灸最擅长的 。
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此外 ， 免疫力是人体自带的防御机制 ， 是抵抗病毒入侵的生命防线！用中医的词汇来说 ， 免疫力就是正气 ， 艾灸可以提高正气 ， 壮大人体抵御病邪的能力 。 这就好比一个国家 ， 国防力量抢了 ， 外敌就不敢轻易来犯 。
淋巴系统既是排毒系统 ， 又是免疫系统 。 而艾灸既能排出毒素 ， 又能增强免疫 ， 正是这两种作用决定了艾灸是疏通淋巴的上上之选！
四、人体三处淋巴 ， 如何灸通？
首先 ， 上文说了淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻 ， 因此这几个穴位是必灸穴位：
【阿是穴】：简而言之 ， 就是哪里肿大灸哪里 。
【淋巴不通，一身是病！艾灸淋巴，不止美容还可续命】【委中穴】：膀胱经上最重要的“排污口”,位于膝窝 ， 凡是有“窝”的地方 ， 都是痰湿易聚易堵的地方 。
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【承山穴】：祛除湿气的重要穴位 ， 可有效祛湿 ， 通过经络及淋巴排出体内浊水 。
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【丰隆穴】：痰疾的要穴 ， 特别适合因脾失健运导致的痰湿内盛 。
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其次 ， 针对身体最重要的三处淋巴 ， 我们推荐以下穴位：
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1、颈部淋巴
天鼎穴：艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气 ， 气机畅通 ， 则淋巴循环畅通 。
膻中穴+乳根穴：膻中穴补气 ， 乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结 ， 使乳房经脉通畅 ， 疏通乳腺小叶线管 。
2、腋下淋巴
极泉穴：心经的重要穴位 ， 位于腋窝 ， 在腋下淋巴聚集处 。
艾灸此穴有3点好处：
让毒素迅速排出 ， 以免乳房遭到毒害；
疏通乳腺 ， 给乳腺发育提供必要且充足的气血 ， 丰胸、美胸；
通过穴位刺激脑下垂体 ， 促进荷尔蒙分泌 ， 产生乳腺发育所需的雌性激素 ， 使乳房丰满、坚挺 。
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