54岁大姐,糖尿病离世,医生告诫:患上糖尿病,远离5种食物
54岁的李大姐 , 有二个女儿 , 大女儿是一家外企的高管 , 二女儿考上了研究生 , 都是很有出息的 , 李大姐和丈夫生活在小农村 , 过着小康日子 , 就在半年前 , 噩耗传来 , 李大姐在地里干活的时候 , 眼前一黑晕了过去 , 幸好丈夫在身边 , 将她送到了医院 , 结果被查出糖尿病 。
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得知病情的李大姐 , 心情一下子跌落谷底 , 终日郁郁寡欢 , 只过了四个月时间 , 她就糖尿病去世了 , 生命永远定格在54岁 , 悲痛不已的丈夫和两个女儿非常难过 , 三人都很疑惑 , 为什么才54岁就得了糖尿病呢?在医生的了解下 , 对他们进行了好心告诫 。
医生告诫:患上糖尿病 , 有5物不能碰
1、 咸菜
对于农村人来说 , 平时吃的食物都很随便 , 不论是喝粥还是吃馒头 , 都喜欢和咸菜一起吃 , 他们认为这样更有味道 , 比较下饭 , 但咸菜的添加剂非常多 , 含放入大量的食盐 , 食盐中都是钠离子 , 吃多了对血糖有很大的影响 。
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2、 油条
对糖尿病患者来说 , 是不能多吃碳水的 , 油条本身就是面做的 , 含有一定的糖分 , 加上过油油炸 , 上面的油也是很多的 , 吃入人体会加重肾脏负担 , 造成胰岛抵抗 , 使身体缺乏所需要的的胰岛素 。
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3、 车厘子
其实对于一般家庭来说 , 车厘子是很贵的 , 毕竟一个就卖到了三四块钱 , 虽然它的营养价值丰富 , 正常人吃了对身体有很多好处 , 但它的升糖系数是很高的 , 血糖不稳定的人吃了会造成血糖升高 。
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4、 油炸臭豆腐
很多人喜欢吃油炸食品 , 油大的更香 , 但是臭豆腐是没什么营养的 , 吃入人体只会加重消化负担 , 而且在经过油炸后 , 像海绵一样吸了很多油 , 对血糖控制是很不利的 。
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5、 无糖点心
多数患糖尿病的人 , 都知道自己是不能吃甜食的 , 就会在超市买无糖的东西吃 , 其实 , 这类食品并不是完全不含糖的 , 就拿无糖饼干来说 , 饼干本身就带有糖分 , 它只是没有添加多余的果糖罢了 , 所以大家千万不要被骗了 , 一定要及时忌口 。
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那么 , 什么原因会造成血糖升高呢?
【54岁大姐,糖尿病离世,医生告诫:患上糖尿病,远离5种食物】1、 不健康的饮食
吃的太饱、吃的太油、吃的太乱都是不健康的饮食习惯 , 在现在的生活中 , 一大部分人暴饮暴食 , 摄入大量高油脂食物 , 不仅会导致肥胖 , 也会加大胰岛工作量 , 而且吃东西没有限制 , 吃的过饱 , 还有一些人喜欢吃宵夜 , 睡前吃东西 , 也会抑制胰岛素分泌 。
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2、 生物钟不规律
各个年龄段的人 , 都有熬夜的习惯 ,11点以后 , 是身体代谢的最佳时机 , 如果经常晚睡 , 就会使人的免疫力下降 , 造成身体系统的紊乱 , 造成各功能的抵抗效果 。
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3、 抽烟喝酒
尼古丁对身体的危害非常大 , 酒精的刺激作用会使人的交感神经兴奋 , 而且含有一定的糖分 , 对血糖是很不利的 。
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