孩子做事分心,注意力不集中?掌握这四个方法,提高孩子的专注力

调查研究显示 , 成功人士在童年时具备许多相似的特点 , 其中比较重要的一点便是拥有超高的专注力 。
可见 , 专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用 , 只有保持专注 , 做事效率才能更高 , 才更有可能在事业上获得成功 。 因此 , 家长们应该从小就注意训练孩子的专注力 , 让他们养成良好的学习习惯 。
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家长应该采用什么方法才能提高孩子专注力呢?【孩子做事分心,注意力不集中?掌握这四个方法,提高孩子的专注力】一、 给孩子创造一个良好的学习环境
小孩子好玩的天性直接导致他们更容易分心 , 因此 , 为了让孩子保持专注 , 家长们要及时帮孩子清除那些导致他们分心的障碍 。

  • 首先 , 家长们要给孩子提供一个良好的学习环境 , 尽量保持安静 , 布置也要越简单越好 , 并将可能影响孩子注意力的事物全都移走 , 以避免孩子分心 。
  • 其次 , 当孩子在学习时 , 家长们要将一些电子设备如手机、电脑及游戏机等全部收走 , 防止孩子因禁不住诱惑而时不时地拿来玩 。
此外 , 孩子学习时家长们要尽量少打扰他们 , 不要随意打断他们正在做的事情 , 让他们保持专注 。
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二、根据孩子的兴趣培养专注力
俗话说:兴趣是最好的老师 , 人们总是对于自己感兴趣的事情更有动力 , 也更加投入 , 尤其是孩子们 。
专注力不是生来就有的 , 而是通过家长不断地训练而形成的良好习惯 。
在平时生活中可以经常发现:
孩子们在做老师或家长安排的任务时总是很不情愿 , 也很难保持专注;但是在做自己感兴趣的事情时则会专心致志 , 很少分心 。
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因此 , 家长们可以给孩子安排一些他们感兴趣的事情 , 同时注意他们的精神集中状况 , 一旦分心要及时提醒 , 也要让他们意识到在专注状态下做事会更加高效 , 从而逐渐养成保持专注的习惯 。
三、带孩子做一些提高专注力的游戏并进行适当的奖励
孩子们在游戏的过程中 , 会比在其他时候更容易集中注意力 。 因此 , 家长们应该多带孩子做一些提高专注力的游戏 , 如萝卜蹲、多米诺骨牌、寻找地图等 。
在游戏的过程中 , 家长们也要积极参与 , 同时给孩子足够的独立思考时间 , 不要随意打断他的思路 。
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久而久之 , 孩子们在游戏的过程中就慢慢养成了保持专注的习惯 。
此外 , 家长们还可以许诺孩子 , 如果改变拖拖拉拉、漫不经心的做事习惯 , 就可以获得一些奖励 , 以此来提高他们保持专注的积极性 , 从而养成注意力集中的好习惯 。
四、给孩子制定计划
凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力 , 家长把一天需要做的事情给孩子计划好 , 并告诉他们 , 在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情 。
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比如 , 要在1个小时之内背会一篇作文 , 才可以去看一会动画片 , 或者专心吃完饭才可以去玩等等 。 让孩子适应并习惯计划 , 可以使他们的专注力大大提升 。
孩子学习和做事时保持专注很重要 , 如果孩子无法集中注意力 , 家长们也不要着急 , 可以尝试上面的几种方法 , 以帮助孩子养成保持专注的好习惯 。


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