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分享一款红糖芝麻绿豆沙，清甜爽口，简单营养，孩子爱吃的美味

“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们的日常生活中 ， 相信对于天气热一点的时候 ， 大部分人都会买一些绿豆回来 ， 做一锅清凉解暑的绿豆汤 。
其实对于笔者来说 ， 绿豆汤虽然营养 ， 但因为太过单调 ， 所以家中的孩子并不是太喜欢 。
即便有时候笔者也会在绿豆汤中增加一些葡萄干 ， 蔓越莓 ， 但对于孩子来说 ， 因为它的主体口感并没有发生很大的改变 ， 所以想让他喜欢的话 ， 笔者感觉还需要动一些小脑筋 。
而正巧这几天正午的天气又开始有点热了 ， 索性笔者就准备用绿豆、红糖、白芝麻做一个不一样的绿豆美味 ， 相信对于这款美味来说 ， 一定会给孩子不一样的口感体验 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨跟着笔者的步伐 ， 来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：红糖芝麻绿豆沙 。
【准备原料】：古方姜糖2块 ， 预先浸泡了三个小时的绿豆250克 ， 熟白芝麻15克 。
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第一步：首先我们准备一个电饭煲 ， 把泡发好的绿豆倒入其中 ， 然后加入三倍于绿豆重量的清水 ， 盖上盖按照正常的煮饭模式煮制25分钟 。
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第二步：随后把煮好的绿豆通过滤勺倒入破壁机内 ， 适当加入30ml的绿豆汤 ， 打制成细腻的绿豆沙备用 。
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第三步：随后把打制好的绿豆沙倒入一个砂锅中 ， 加入50ml的绿豆汤和2块古方姜糖 ， 一边开大火煮沸 ， 一边均匀搅拌至红糖完全融化；然后盖上盖转小火 ， 慢炖至锅中的绿豆沙呈现出微微粘稠的质感 ， 就可以关火出锅品尝了 。 时间上的话应该不需要太久 ， 笔者在家熬了大概八分钟左右就成型了 。
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一般来说 ， 吃的时候我们只需要在表面撒上一层白芝麻 ， 那样既可以增加香味 ， 又可以提升营养 。 如果是在夏天吃的话 ， 放上几个冰块 ， 那真是非常的惬意；而如果是在冬天吃的话 ， 温热的来一碗 ， 相信您的孩子一定会非常爱喝哦 。 如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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【分享一款红糖芝麻绿豆沙，清甜爽口，简单营养，孩子爱吃的美味】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。


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