在家煮一锅什锦海鲜粥，孩子爱吃的早餐粥羹，荤素搭配，营养美味
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们正常生活中 ， 相信很多家长都给自家的孩子煮过各式各样的营养粥羹 。
就比如最常见的八宝粥、白米粥、小米粥、南瓜粥、红薯粥等等 。
其实对于这些粥羹来说 ， 呈现给孩子的大多都是甜香软烂的款式 ， 虽然它们都非常的受欢迎 ， 但如果平时稍微改改口味 ， 搭配上多种食材 ， 并且附带鲜香营养的肉食 ， 相信大部分孩子都愿意品尝一下哦 。
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就好比今天分享的这款什锦海鲜粥 。
笔者以虾仁 ， 鱿鱼卷 ， 香菇 ， 胡萝卜 ， 青豆 ， 玉米粒为主要辅料 ， 再搭配大米炖出了一锅非常不错的什锦海鲜粥 。
也正是因为这份早餐 ， 家中的孩子天天嚷嚷着要喝这款粥 ， 就连中午晚饭都不放过 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：什锦海鲜粥 。
【准备原料】：现成的鱿鱼卷和虾仁各50克 ， 萝卜丁 ， 玉米粒 ， 青豆各15克 ， 大米100克 ， 泡发好的香菇18个 ， 柠檬汁少许 ， 蚝油一勺 ， 盐和鸡精各一克 。
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第一步：首先我们准备一个小碗 ， 把准备好的虾仁和鱿鱼卷放入其中 ， 加入准备好的柠檬汁适当翻拌 ， 腌制去腥六分钟 。
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第二步：随后我们准备一个砂锅 ， 先把大米淘洗干净 ， 放入砂锅中 ， 加入大米重量四倍的清水 ， 先用中小火熬制成粥；然后在粥煮好前的5分钟左右倒入准备好的香菇 ， 玉米粒 ， 青豆 ， 胡萝卜丁 ， 蚝油 ， 盐 ， 鸡精 ， 适当翻拌20秒 ， 再次盖上盖 ， 用小火焖煮5分钟 。
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第三步：最后把腌制好的虾仁和鱿鱼卷放入其中 ， 稍微翻拌几下后 ， 开盖继续煮6分钟左右就可以出锅品尝了 。
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相对于今天这款海鲜粥来说 ， 如果你感觉虾仁和鱿鱼卷煮制的时间太短的话 ， 也可以适当延长煮制的时间 ， 稍微炖烂一点给孩子吃总是不错的 。 如果你对今天这款美味也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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【在家煮一锅什锦海鲜粥，孩子爱吃的早餐粥羹，荤素搭配，营养美味】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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