女性|女性不想老得快，常吃此物，贫血没了，大肚子平了，越来越年轻
女性不想老得快，常吃此物，贫血没了，大肚子平了，越来越年轻
【 女性|女性不想老得快，常吃此物，贫血没了，大肚子平了，越来越年轻】黑豆
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黑豆每百克含铁量达到25毫克，也是容易被人体吸收的营养物质。适合面色萎黄、营养不良的人群作为食疗食物，黑豆中含丰富的维生素、胡萝卜素，都能够促进人体对铁元素的吸收和利用。
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