孩子爱吃的番茄鸡丝拌面，肉嫩鲜香，简单营养，美味的育儿主食
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们的日常生活中 ， 相信很多人对于日常的主食都会有不一样的见解 。
就比如说笔者是一个南方人 ， 虽然世世代代都离不开白米饭 ， 但对于面食来说 ， 自己却有着不一样的情感 。
当然了 ， 相对于这份情感来说 ， 绝大部分还是因为面食的种类繁多 ， 口感丰富 ， 基本上酸甜苦辣咸 ， 但凡你要能想到的 ， 它都能有所展现 。
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而对于笔者今天分享的这款番茄鸡丝拌面来说 ， 它就是融合了鲜、酸、甜、辣四种口味 ， 简单搅拌之后就形成了一款让家长孩子非常爱吃的美味主食 。
【孩子爱吃的番茄鸡丝拌面，肉嫩鲜香，简单营养，美味的育儿主食】当然啦 ， 笔者今天添加的辣也只是很小一部分的辣味 ， 对于家中的孩子来说基本可以忽略不计 。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：番茄鸡丝拌面 。
【准备原料】：番茄一个 ， 黄瓜一根 ， 新鲜的鸡蛋面100克 ， 鸡胸肉150克 ， 甜辣酱一勺 ， 花生酱1勺 ， 葱花少许 ， 花生碎15克 ， 姜三片 ， 料酒两勺 ， 蚝油一勺 ， 生抽一勺 ， 香油两毫升 ， 白糖5克 ， 香醋半勺 ， 盐和鸡精各半克 。
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第一步：首先我们把番茄切片 ， 黄瓜切丝 ， 鸡胸肉放在300ml的冷水锅中 ， 加入准备好的姜片和料酒 ， 适当搅拌几下后开大火煮沸 ， 捞出锅中的浮沫 ， 然后转小火 ， 盖上盖焖煮15分钟 。
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第二步：把煮熟的鸡块放入一碗300毫升的冷水中 ， 适当控凉 ， 清洗干净 ， 然后洗干净双手 ， 撕成鸡丝 。
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第三步：在煮鸡胸肉的汤汁中把面条放入其中 ， 大火水煮三分半钟后 ， 让其吸收汤汁的部分精华 ， 然后放在凉水中过一下凉 ， 捞出控干装碗备用 。
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第四步：准备一个小碗 ， 依次加入预先准备好的蚝油 ， 生抽 ， 香醋 ， 白糖 ， 盐 ， 鸡精 ， 甜辣酱 ， 芝麻酱 ， 葱花 ， 香油 ， 花生碎 ， 均匀搅拌备用 。
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第五步：最后把鸡丝铺在装有面条的碗中 ， 淋上准备好的酱料 ， 铺上黄瓜丝和番茄片 ， 适当翻拌就可以品尝了 。
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不知道对于今天这款代餐美味来说 ， 是不是也算符合您对于主食的要求呢？如果您对今天这款育儿主食也有一定兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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