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宝宝出牙期还在吃米糊？别怪他拒食厌食，其实辅食喂养已“掉队”( 二 )


【9~11个月：软固体和手指类食物】
随着宝宝月龄的增长 ， 牙的颗数也会逐渐增加 ， 为了适应并锻炼咀嚼能力 ， 此时要添加一些软固体和手指类食物 。
比如软烂的蔬菜、烂面条、蒸蛋糕等 ， 做一些手指类食物 ， 让宝宝自己拿着吃 ， 锻炼抓取和吞咽能力 。
【12个月以后：容易咀嚼的成人食物】
宝宝12月后一般会长出第一颗乳磨牙 ， 这时咀嚼能力会有很大的进步 ， 家长给宝宝添加的辅食要逐渐向大人的食物过渡 ， 减少液体类增加固体类 ， 只不过要细软一些 ， 比如软米饭、饺子、面包、蔬菜等 。
宝宝出牙期还在吃米糊？别怪他拒食厌食，其实辅食喂养已“掉队”文章插图
说起辅食 ， 大多数家长都想着每天变着花样给宝宝做 ， 但是时间久了 ， 不出一个月 ， 宝妈们就会束手无策 ， 翻来覆去就是那几样辅食 。
毕竟 ， 大部分宝妈都是普通人 ， 不像大厨和营养专家那样有经验和花样 。 给大家推荐一下这本《每周辅食吃什么》 。
宝宝出牙期还在吃米糊？别怪他拒食厌食，其实辅食喂养已“掉队”文章插图
这本书针对6个月到3岁的孩子设计 ， 针对在宝宝不同月龄和不同特征时期 ， 辅食吃什么？怎么吃有营养？相信能给各位迷茫不解的妈妈一些指导 。
其中共有215道辅食给大家参考 ， 都由生活中常见的食材制作而成 ， 每道辅食的制作 ， 都由详细的步骤、食材、营养搭配、时间 。 让宝宝吃的放心可口 ， 宝妈们做的得心应手 。
宝宝出牙期还在吃米糊？别怪他拒食厌食，其实辅食喂养已“掉队”文章插图
这本书的撰写者刘长伟 ， 是33万妈妈关注的儿童营养专家 ， 非常具有权威性 ， 是儿童医院的医生、营养师 ， 有丰富的理论和临床经验 ， 能为宝宝的辅食添加提供更好的方向 。
还有多位博主大V、妇产科医生、儿科医生的倾力推荐 。
宝宝出牙期还在吃米糊？别怪他拒食厌食，其实辅食喂养已“掉队”文章插图
讨论话题：各位 ， 对于宝宝的辅食喂养你们有什么意见啊？
PS：本文配图来自网络 ， 和内容无关 ， 如有侵权联系删除


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