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黑橄榄
黑橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽，排毒养颜、延缓衰老。
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西兰花
西兰花的维生素含量极高，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒。不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
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海带
海带提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。
【 食物|聪明人最爱吃的3种食物，降糖降脂、排毒养颜，每天只用几块钱！】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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