孩子睡觉出汗是缺钙，打呼噜是睡得香？答案和家长想得不一样
文|秘籍君
水满则溢 ， 月满则亏 。 再好的东西也要注意分寸 ， 补得太多 ， 反而是坏事 。
【孩子睡觉出汗是缺钙，打呼噜是睡得香？答案和家长想得不一样】前几天 ， 去医院看望朋友的儿子 ， 才3岁多 ， 就长了结石 。 幸好发现得早 ， 没出什么大事 ， 不过这孩子也挺遭罪的 。 为啥小小的孩子 ， 就长了结石呢？这还是孩子他妈 ， 也就是我朋友 ， 好心办坏事 。
朋友家的儿子堪称“小火炉” ， 睡觉的时候很喜欢出汗 ， 有时候甚至枕头都被打湿了 。 当然 ， 其中不乏有口水 。 孩子每天好吃好喝 ， 活泼乱跳的 ， 也没啥事 。 但朋友就很紧张 ， 担心是身体出了问题 。 不知从哪听说 ， 孩子睡觉出汗是因为缺钙 。 她想着 ， 反正孩子就要补钙 ， 这又吃不坏 。
所以就给孩子买了很多钙的补充剂 ， 每天让娃吃 。 结果就是花钱不少 ， 长个结石 ， 让孩子遭了不少罪 。
为什么钙补多了 ， 会长结石呢？睡觉出汗 ， 是因为缺钙吗？答案和家长想的不一样 。
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孩子睡觉出汗不是因为缺钙
孩子睡觉出汗并非是因为缺钙 ， 更多的是以下原因 。 首先 ， 盖得多 ， 穿得厚 。 家长们想一想 ， 同样的天气 ， 你自己穿多少 ， 给孩子穿多少 。 睡觉的时候 ， 还捂得严实实的 ， 能不出汗吗？其次 ， 是新陈代谢快 ， 由各种活动产生的热量多 ， 所以出汗也多 。 最后是遗传因素 ， 倘加家长一方有出汗多的 ， 那孩子也可能会出汗多 。
所以孩子出汗并非就是因为缺钙 ， 也就没有补钙的必要 。 当补太多钙 ， 已经超过孩子身体的代谢能力时 ， 就容易长结石 。 钙虽然是好东西 ， 但也没必要补太多 。 平时多注意饮食 ， 营养搭配 ， 就已经足够了 。
育儿道路上 ， 还有常识性的知识 ， 家长被误导 ， 就像以下几种情况 。
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孩子睡觉打呼噜是睡得香
成年人睡觉喜欢打呼噜 ， 并且还挺普遍 ， 但若不是因为生理原因 ， 例如感冒等的打呼噜 ， 其实都是种病 ， 需要治 。
由此可以得出 ， 孩子睡觉打呼噜也不是因为睡得香 ， 而是因为腺样体、扁桃体肥大引起的 。 若长时间如此 ， 还会拉低孩子的颜值 ， 得不偿失 。 因此 ， 当遇到这种情况 ， 需要及时采取措施 ， 避免情况进一步扩大 。
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让孩子尽早喝牛奶
牛奶是个好东西 ， 高蛋白 ， 营养佳 。 所以很多家长 ， 一给孩子断奶 ， 就开始喝牛奶 。 但却不知 ， 牛奶虽然好 ， 却不适合太小的孩子 。
膳食指南建议 ， 在孩子1-2岁之间 ， 牛奶、鲜牛奶、酸奶 ， 作为辅食的一部分 ， 可以适量添加 ， 但一定要少量 ， 并且循序渐进 。 在1岁之前 ， 尽量不要让孩子喝牛奶 。
育儿道路上会遇到很多问题 ， 但遇到的问题 ， 一定要用科学的方式解决 ， 千万不要听信谣言 。
高级育婴师 ， 心理咨询师 ， 原创育儿漫画文章作者 。 欢迎关注【育儿秘籍】 。 你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康 ， 都可以在这里找到答案！
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