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随着天气转冷 ， 早晚温差较大 ， 有时还会出现突然降温的情况 。 此时家里有孩子 ， 尤其是新生儿的家庭就应该格外注意孩子的保暖 。 这个过程中有哪些需要注意的地方呢？
01
随时调节温度
如果家中温度较低 ， 可以选择空调或是电暖气调节室温 。 这时应该注意控制室内温度 ， 室温过高会影响人的体温调节功能 ， 而太冷孩子则容易着凉生病 ， 比较适宜的室内温度应该控制在18~24℃左右 。 在取暖时应当注意避免儿童被空调直吹或是距离电暖气过近 ， 否则同样会对孩子的健康产生影响 。
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02
湿度也要调整
湿度也是很重要的指标 ， 室内湿度过高时 ， 容易让人觉得阴冷、抑郁 ， 还容易引发儿童过敏 。 湿度过低时 ， 上呼吸道粘膜的水分大量散失 ， 会导致口干舌燥 ， 甚至感冒、咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等 ， 因此室内的湿度应该控制在50%~60% 。 使用空调或电暖气时 ， 尽量配合使用加湿器 ， 或是在室内放一盆水来增加湿度 。 由于成年人的皮肤对温度和湿度的敏感性相对较低 ， 因此可以选择在家中放一支温湿度两用计 ， 方便观察温度和湿度 ， 及时进行调整 。
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03
及时增减衣物
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忽冷忽热的天气最易诱发感冒 ， 小孩、老人、身体虚弱者尤要注意 。 及时增减衣物 ， 不要“秋冻”得太厉害 ， 以防感冒的发生 。
04
【孩子|天气将转冷 如何做好保暖措施？】适当通风
在这样的天气里适当通风也很重要 ， 否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状 。 在空气质量较好的时候可以把门窗开一下及时换气通风 ， 过后马上关好 。
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05
多晒太阳
对于孩子来说 ， 日光浴也同样是很好的选择 。 在阳光明媚的时候 ， 可以选择让孩子在家中光照充足的地方活动 ， 在帮助孩子保暖的同时也能够促进骨骼发育 。
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