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这5类零食还在给孩子吃？没一点好处，粗心家长：都给孩子买过

这5类零食还在给孩子吃？没一点好处 ， 粗心家长：都给孩子买过！
以前条件差 ， 也不用担心零食的安全问题 ， 因为没有零食可吃！现在物质生活倒是丰富了 ， 可食品安全却成了问题 ， 尤其各种孩子爱吃的零食 ， 更是食品安全的重灾区 。
现在的孩子都是家里的掌上明珠 ， 舍不得打舍不得骂 ， 生怕孩子受一点委屈 ， 每次去逛超市零食都要买一堆 。 但小孩子不懂的分辨 ， 只管好吃 ， 如果大人再不懂 ， 那么受伤害的自然是孩子 。
这5类零食还在给孩子吃？没一点好处，粗心家长：都给孩子买过文章插图
有些家长则比较极端 ， 一点不让孩子吃零食 ， 个人并不推荐这种做法 ， 这是一种懒惰的表现 。 当下国内儿童零食也有比较健全的标准 ， 只要我们平时多注意学习一下 ， 这个问题就迎刃而解了 。
下面给大家简单的总结了5类不健康的零食 ， 就不要再给孩子吃了 ， 一点好处都没有 ， 很多粗心的家长都给孩子买过：
辐射后的零食
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辐射是一种比较先进的杀菌、消毒的手段 ， 而且照射过的食物也不会残留辐射 ， 健康倒没有问题 ， 只是辐射过的食物营养元素被破坏 ， 各种营养物质流失严重 ， 只能满足口感 ， 不能满足身体营养需求 。
常见的有各种蜜饯、果脯干等
含防腐剂、色素
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这个就很好理解了 ， 几乎所有的零食都会有不同种类的添加剂 ， 经常食用这些添加剂 ， 可以让孩子产生厌食、挑食的情况 。 这也是不健康零食中占比最大的一类 ， 几乎不能杜绝 ， 唯有尽量少吃 。
典型代表：果冻、方便面、火腿肠
有安全隐患的零食
这5类零食还在给孩子吃？没一点好处，粗心家长：都给孩子买过文章插图
现在越来越多的零食厂家将功夫用在了包装设计上 ， 各种新奇的设计层出不穷 。 前几天我回家看到孩子正在拿着一只口红吮吸 ， 吓了我一跳 ， 仔细一看原来是糖果 ， 小孩子这能分清妈妈的口红和糖果吗？
高油、高糖、高盐
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不仅对孩子 ， 这“3高”食品谁吃谁受伤 ， 孩子们特别喜爱的膨化食品、软质面包、“香精奶”就是其中的典型代表 ， 为什么现在校园里的小胖子越来越多 ， 这些零食可谓“功不可没” 。
含有反式脂肪酸的食品
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现在很多食品中都会加入大量的人造反式脂肪酸 ， 经常食用这些食品 ， 对心脑血管、身体、智力都有不同程度的消极影响 ， 因此为了孩子的健康着想 ， 这类零食一定要少吃 。
这类零食以蛋糕、软质面包、冰淇淋、各种油炸食品为主 ， 常见的成分有植物奶油、人造奶油、氢化植物油等 ， 只要看到配料表中有这几类 ， 不买就对了 。
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大列巴实拍图
给大家推荐一款我家常吃的零食 ， 正宗新疆大列巴 ， 可以给孩子做早餐 ， 课间餐 ， 大人也可以做加班餐 ， 全程只用牛奶和面 ， 加入新疆阿克苏核桃仁和葡萄干 ， 口感坚实而不硬 ， 属于硬质面包 。
这5类零食还在给孩子吃？没一点好处，粗心家长：都给孩子买过文章插图
没有多余的膨松剂、防腐剂 ， 0反式脂肪酸 ， 低钠、低糖、低油脂 ， 健康全麦面包 ， 吃的更放心更安全！早餐一杯牛奶、一个煮鸡蛋 ， 大人孩子的营养早餐全搞定 。


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