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这种饮品早已上了黑名单，但很多父母却还在给娃喝，并没啥营养

很多家长等到宝宝可以吃辅食之后 ， 总会变成花样的给宝宝做辅食 ， 希望孩子能够得到充足的营养 ， 除了必要的蛋白质和其他一些营养物质之外 ， 维生素也是孩子必须的营养物质 。 虽然它无法为人体提供热量 ， 但是能够维持生命和调节生理机能有着重要作用 。 能够补充更全面的营养 ， 他们会把水果榨成汁给孩子喝 ， 但宝宝不能喝过多的果汁 ， 尤其是一岁以下的宝宝更不能喝果汁 。 果汁对孩子的健康会有很大的影响 ， 而且果汁也早早地上了儿童食品黑名单了 。
这种饮品早已上了黑名单，但很多父母却还在给娃喝，并没啥营养文章插图
那么家长就会好奇了 ， 为什么果汁会上儿童食品黑名单呢？
因为果汁是一种高糖分的饮料 ， 喝果汁会让宝宝摄入过多的糖分 ， 很可能引起宝宝蛀牙或者龋齿 ， 如果宝宝一次喝了过多的果汁 ， 很可能引起宝宝腹泻 。 如果宝宝经常喝果汁 ， 很可能导致身体肥胖 ， 还有一点 ， 就是当孩子习惯了喝果汁 ， 那么他们就会非常喜欢喝饮料 ， 导致孩子以后在生活中不爱喝水 ， 这样成了一个坏的习惯 。 之前有科学研究就建议过不要给一岁以下的宝宝喝果汁 。 所以果汁对于小宝宝们来说是非常不健康的一种食物 ， 家长们可以给孩子吃水果或者吃果泥才是正确的方式 。
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那除了果汁孩子还有哪些饮料是不能喝的呢？
1、碳酸饮料
众所周知 ， 碳酸饮料不光对于小宝宝来说 ， 对于青少年也一样 ， 长时间喝碳酸饮料会对肠胃功能造成一定的影响 。 因为碳酸饮料中含有比较多的磷 ， 这很容易影响孩子们的骨骼发育 ， 另外上说饮料也是还有非常多的疼 ， 属于高糖饮料 ， 如果孩子长期喝碳酸饮料 ， 会导致孩子身体发胖 ， 而且碳酸饮料没有蛋白质、维生素等营养 。 多喝碳酸饮料只会对宝宝的牙齿表面造成一定的损伤 ， 并不能帮助宝宝健康的发育 。
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2、儿童牛奶
虽然牛奶在很多家长眼里是属于非常好的饮料 ， 原来还有丰富的蛋白质 ， 还有很多其他营养物质比如钙等等 。 但是也不能给孩子喝太多的牛奶 ， 用孩子重新喝太多的牛奶 ， 就会导致体内的蛋白质摄入过量 ， 所以会损害孩子健康 。 另外 ， 牛奶是呈酸性的 ， 会溶解一部分的钙 ， 还可能会导致孩子出现骨质疏松的情况 。 甚至还可能提高孩子患糖尿病或者皮肤过敏病症的几率 。 因此宝宝在小时候 ， 儿童牛奶最好不要喝太多 ， 不然会出现很多不良症状 。
【这种饮品早已上了黑名单，但很多父母却还在给娃喝，并没啥营养】毕竟宝宝小的时候身体还非常脆弱 ， 家长们一定要多下心思 ， 在孩子吃喝上面多费点功夫 。 不管孩子处于什么年龄段 ， 要添加什么食物和什么东西 ， 都要严格地按照孩子年龄应该补充的来补充 ， 更重要的是 ， 家长们一定要控制好量 ， 补充营养可不是多多益善 ， 那么你有给你家的娃喝过这些饮料吗？如果有的话 ， 可千万别再坑自家娃了 。


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