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有这些饮食行为的孩子，当心吃出性早熟，家长把好关

文|淘妈
这些年来 ， 我们经常能听到“性早熟”的字眼 ， 也会看到很多性早熟的案例 。 淘妈老家有个女孩9岁就来例假了 ， 家里人都觉得太早了 ， 于是带去医院检查 ， 结果医生检查后说孩子是性早熟 。 家里人不清楚孩子为什么会性早熟 ， 他们之前对此也没有概念 。 其实导致孩子性早熟的原因有很多 ， 其中最常见的原因就是不当的饮食习惯 。 孩子的这几种饮食习惯 ， 正在催他走向性早熟 ， 家长可要多留意 。
有这些饮食行为的孩子，当心吃出性早熟，家长把好关文章插图
1. 吃太多的肉类
当家长的总是担心孩子吃不好 ， 营养不够 。 所以很多家长都喜欢给孩子吃大鱼大肉的 ， 觉得这样孩子才能补充到足够的营养 。 但是孩子在摄入这些动物蛋白、脂肪之后很容易出现营养过剩的情况 ， 营养过剩的孩子都容易肥胖 。 研究表明 ， 那些肥胖、超重的孩子更容易发生性早熟 。 所以说家长不要盲目给孩子一味吃肉类食物 ， 应该注意饮食的合理搭配 ， 蔬菜水果、粗粮这些也要多吃 。 除了控制饮食之外 ， 孩子的运动也不能忽视 。 如果孩子能每天坚持是适当的运动 ， 也有助于控制体重 。
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2. 滥用保健品
我们开始提到的那个女孩之所以会性早熟 ， 就是因为家长长期给孩子服用各种补品 。 因为孩子是早产儿 ， 从小就比同龄孩子瘦小 。 为了能让孩子追上同龄人 ， 妈妈会买各种补品给孩子喝 。 要知道 ， 大多数的营养品、保健品中都含有激素 ， 孩子长期服用就容易性早熟 。 在激素的作用下 ， 这些孩子可能在5-6岁的时候 ， 在身高和体重会领先于同龄人 ， 但是等到真正该长个子的时候却停止生长了 。 其实只要孩子饮食正常 ， 家长就不需要给孩子补这补那 。 不要因为你的焦虑 ， 让孩子承担性早熟的后果 。
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3. 随意吃“补药”
现在的人们都注重养生 ， 平时可能会买一些“补药” ， 像冬虫夏草、人参等等 。 家长自己吃了感觉有效果 ， 就会让孩子也补一补 。 这一补不要紧 ， 孩子就可能性早熟了 。 因为有些药物是有促性腺的作用的 ， 孩子吃了的话 ， 就会影响内分泌功能 ， 最终诱发性早熟 。 所以家长可别那么“心大” ， 什么都敢给孩子吃 。 还是那句话 ， 让孩子好好吃饭才是硬道理 ， 别随意给孩子补 。
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有关性早熟的这些说法 ， 不靠谱
在民间还有很多关于性早熟的说法 ， 其实都是没有科学道理的 。 如果你也相信过 ， 以后就要改过来了 。
牛奶喝多了会性早熟？
因为奶牛一年四季都要产奶 ， 所以是会使用雌激素来维持泌乳的 ， 也就是说牛奶中会有微量的雌激素 。 但是牛奶中的雌激素含量太少了 ， 孩子每天喝300或500毫升的牛奶 ， 丝毫不会有影响 。 所以只要孩子不是每天大量喝牛奶 ， 可以放心让孩子喝 。
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孩子喝豆浆会性早熟？
这是淘妈听得最多的一种说法 ， 有些家长根本不敢给孩子喝豆浆 。 大豆中有一种植物雌激素叫大豆异黄酮 ， 它和我们人体中雌激素的作用类似 ， 所以豆浆中也会含有大豆异黄酮 。 但是和牛奶一样 ， 只要每天正常喝豆浆 ， 其中的大豆异黄酮是不会对孩子的身体产生影响的 。 要想让大豆异黄酮对孩子产生不良影响 ， 那需要每天喝3斤豆浆 ， 生活中估计没有人会喝这么多的豆浆吧 。 所以只要孩子少量喝豆浆 ， 家长无需多虑 。


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