如今，随着生活条件的改善和预期寿命的延长，阿尔茨海默病的发病率越来越高。除了社会老龄化问题外，老年痴呆症的治疗也是一个重大的社会问题。这是因为阿尔茨海默病是一种不可逆转的神经退行性疾病。目前，还没有找到治愈的方法，只有药物才能延缓病情的发展，提高患者的生活质量。
文章插图
网络上流传着一张图片，说是能看到骆驼，就不会得老年痴呆症，老年人不妨试一试。
文章插图
目前，阿尔茨海默病的治疗率很低，由于人们对该病不了解，早期症状不明显，患者会出现健忘症、记忆力下降。但这还不足以引起人们的注意。他们错误地认为这是一种正常的老年现象，没有作为一种疾病来对待，所以当他们意识到自己需要看医生时，已经相当严重了。
文章插图
阿尔茨海默病的具体预防措施：1.保持良好的社会关系在一个人的生活中，人际交往是必不可少的。要与他人建立良好的社会关系，相互信任，和睦相处有助于预防老年痴呆症。对于那些社交能力较弱的人来说，他们更容易患上老年痴呆症，因此，建议老年人应该能够社交、参加聚会、旅行、交谈等，这有助于提高他们的认知能力。
文章插图
2.做更多认知游戏认知游戏可以降低老年痴呆症的发病率。认知游戏实际上是大脑功能训练。在玩游戏的过程中，老年人可以更多地使用大脑，保持大脑的活跃。建议老年人多打麻将或玩一些数字排序、拼图、算盘、象棋等游戏，提高大脑的记忆和反应能力，从而达到预防老年痴呆症的效果。
文章插图
3.运动预防不活动的老年人患老年痴呆症的风险更高，因此运动干预也是降低老年痴呆症发病率的一种方法，运动时间越长，预防效果越好，建议你每周至少锻炼三次，每次锻炼半小时。适合老年人的常见运动有散步、登山、骑自行车等。
文章插图
4.补充萃枫苷萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！
文章插图
5.避免头部受伤阿尔茨海默病是一种脑神经退行性疾病，因此保护大脑也可以起到预防阿尔茨海默病的作用。对于那些有脑损伤史的人来说，他们更容易患老年痴呆症，对老年人来说，要避免头部受伤，建议老年人或腿脚不便者使用拐杖。
推荐阅读
![[两弹一星]唯一在天空闪烁的牛郎织女 两弹一星烈士和最美院士在天上相会](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t010247be3077dad79a.jpg?size=600x400)
- 睡眠差易引发老年痴呆！一顶“聪明帽”，改善睡眠，老来预防痴呆
- 人说|最新老年痴呆测试题花朵中有一张女人的脸，你能在10秒内找到吗
- 上了年纪记忆力下降，不妨多吃6种食物，健脑益智，预防老年痴呆
- 健康|老年痴呆再测试：题目有一定难度年轻人也能试，看谁大脑最健康！
- 脑萎缩|50岁后，身体这处若没有萎缩，老年痴呆或许离你还很远！
- 复旦大学|这套院士推荐的手指健康操，预防老年痴呆有奇效，快转发起来
- 男性肾友备孕指导，什么药能吃，什么不能？最新权威研究解读
- 老人患上老年痴呆后，不可逆！医生支招：8个方法，减缓病情发展
- 眼睛不会说谎，它警告你得了老年痴呆
- 阿尔茨海默病|这道痴呆测试我服了：10秒能找到图中的狼，说明你的大脑很健康！