对于女性而言，绝经是件令人抗拒的事情，因为绝经的到来，就意味着卵巢功能已经衰竭，陪伴自己多年的“大姨妈”不再来临，也就说明已经开始衰老了。
绝经后衰老的速度一般都会快于绝经前，而红颜易老是件让人悲伤的事情，谁都不想面对自己日益衰老的模样。所以很多女性私心里盼望自己的绝经来得越晚越好，认为这样就可以保持年轻了。
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【 坏事|女人55岁还没绝经，是好事还是坏事？绝经的最佳年龄是多少岁？】那么女人55岁还没绝经，是好事还是坏事呢？
因为个体差异的影响，每个女性绝经的时间也有所不同，一般情况下在45岁到55岁之间绝经都是正常的，超过半数的女性都会在50岁到55岁之间绝经，所以在这个年龄段绝经都是正常的。
如果超过了55岁还没有绝经就属于绝经过晚，这时患上卵巢疾病的几率就会增加。因为迟迟未绝经，会让身体内的雌激素始终处于一个比较高的状态，从而影响到子宫和卵巢的正常生理功能，容易导致疾病的产生。
迟于55岁绝经的女性还容易患上子宫内膜癌或是卵巢肿瘤。所以当55岁后还没有绝经，未必是好事，但也不确定就是坏事，所以先不要高兴，最好是去医院做下检查，如果身体一切正常没有问题，才是件值得开心的事情。
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最佳的绝经年龄是多少岁？
最佳绝经年龄是在49.5岁，如果到了50岁还没有绝经，说明你身体保养得比较好，也会老得相对慢些，但是拖过了55岁还没有绝经就不是一件值得高兴的事情了。
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处于绝经期的女性该如何保养？
女性朋友们害怕绝经期的到来，主要就是怕自己衰老，其实绝经后做好保养一样可以延缓衰老速度。
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首先对于绝经期的女性来说，就是要做好饮食调理。戒掉嗜油嗜辣等饮食习惯，坚持清淡饮食，这样可以避免绝经后身体发胖。
还要注意营养均衡，适当补充钙质，多吃蔬菜和豆类食物，这样有利于补充蛋白质和维生素，起到延缓衰老的作用。
绝经期的女性，补好气血是延缓衰老的不二之法。想要补足气血，也要加强饮食调理。
每天一支枫烯鲨酸
对于一些中老年人，随着年龄的增长，身体各个器官出现问题，尤其是大脑，大脑是人体最重要的器官，一旦老化，后果不堪设想，所以保护大脑至关重要。枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
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这里我给女性朋友们，分享一款补气养血的经典茶方--红枣桂圆枸杞茶。
做法也很简单：
准备半斤的红枣，100克的桂圆干，适量冰糖，蜂蜜、枸杞
然后把红枣洗干净，去掉枣核，桂圆干的外壳和核也去掉，然后将红枣和桂圆干用冷水泡发20分钟，再把红枣，桂圆，冰糖加入汤锅中，放入水进行熬煮，先用大火烧开，再用小火焖煮，大概30分钟等水分收干后，再用勺子搅拌，把枣打成枣泥。最后将煮好的枣和桂圆放入碗里放凉后，再倒入蜂蜜拌匀。
这样把制作好的红枣桂圆膏装瓶密封好，饮用时，取一大勺，用温开水冲调搅匀后喝即可。
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