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离2021高考还有一年，应该有咋样的努力程度才能显著提高成绩( 五 )


总体来说，国家专项计划的录取分数会低于正常批次。我们具体看两所高校2020年的录取情况就知道了。



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■你先准备一个笔记本，统计一下，你每月、每周、每天、每个小时，完成的学习任务的量，任务量的多少与学习进步是成正比的
在笔记本中统计一下：
每天到底能做完多少道数学题目？
每个小时到底能做完多少道数学题目？
数学练习册的会做率是多少？
英语阅读的看懂率有多少？
为什么不能加快做题速度？
是否某个电视剧中的某个人物的身影在你脑海中萦绕导致做题速度慢了？
做题时吃东西耽误了多少时间？

以王散同学为例：

经过统计之后，王散发现了几个现象，自己熬夜学习三个小时，由于大脑很不清醒，仅仅能记住三篇英语短文，而且第二天自己还得多睡一个小时。而自己在大脑清晰度高时，一个小时就可以记住三篇英语短文。
但是，如果他熬夜五个小时狠练数学解题套路，由于夜晚比平时安静许多，没有人打扰，他很快就能进入学习状态，能做出100道题目。而如果白天做，由于家里有父母、网络等的干扰，他只能做出70道题。
于是，他就不再熬夜背英语短语了。每周末总会拿出一两个晚上熬夜专攻数学。

前几天王散采用“狠背”的方法背英语单词，每次背10分钟，每天背6次，合计一个小时，能记住50个单词；
这几天他采用“精挑极背”的方法背英语单词，每次背1个小时，每天也是一个小时，但你只能记住30个单词。
于是他决定以后就用“狠背”这种方法背英语单词。
他由统计了一下，每天采用“狠背”的方法背英语课文，每次背10分钟，每天背6次，合计一个小时，他只能记住一篇文章；
而他采用“精挑极背”的方法背英语课文，每次背1个小时，每天也是一个小时，但你就能记住两篇文章。
于是他决定以后要采用“精挑极背”这种方法背英语课文。


是否进步了，其实凭感觉就可以判断
你通过查阅了10道类似的题目，想了两个小时，终于想通了一道你觉得根本做不出来的难题，你很兴奋很开心。
昨天背了五十个单词，今天背了一百个单词，你就会有成就感和振奋感
你坐在座位上深入思考物理概念和原理，你越想越深邃，越想越平静，你感到自己的意志越来越凝聚。
反之，如果你感到每天学习很浮躁、很空虚、很疲惫、很麻木、很涣散、很焦躁、很灰暗、很沉闷，那么，说明你没进步。

学习总是在进步的感觉：总是觉得势如破竹，但同时，阻力也总是很大，痛苦也总是越厉害，快乐也总是愈发快乐，精神愈发兴奋至亢奋。
学习进步，有时像上山，有时像下山。但最好的，是波浪起伏，但一浪更比一浪高。

相关回答：
究竟要多努力才能上清北？你是如何成为超级学霸的？【离2021高考还有一年，应该有咋样的努力程度才能显著提高成绩】每周末都有我的网络讲座，想听的知友可以在公众号：辛雷谈学习中找直播间的地址
■2019.6.22更新
距离2018年高考成绩出来的夜晚已经有整整一年了，内心百感交集，所以想来更新一下。
诚实来说，现在的我都有点不太愿意看这个回答。这是我在回答的第一个问题，现在看来，实在太稚嫩了。
有很多愿意信任我的学弟学妹和我私信，问我如何学习，如何度过迷茫期。当时的我尽量去给大家一个详尽的回答，并有幸和其中的一部分人一直保持联系。然而现在我却觉得自己再也无法回答这些问题了。一是随着时间的流逝，有关高考的记忆逐渐消失，我再也不是那个愿意埋头做题的我了；二是进入大学整整一年，我觉得我的方向并没有随着选择的增多而明晰，反而越来越模糊。
之所以说这些，是因为今天我得知了许多复读的同学的成绩。大部分都如愿以偿，拿到了一个对的起一年付出的分数。诚实地说，我的内心很羡慕。我不止一次地想，如果当初我选择复读，现在开开心心填志愿的人里会不会有我？如果当初我没有填报海大，而是去了别的学校，会不会有更好的生活？
然而没有足够的勇气去再来一次，就没有资格做这样的假设。
我猜我大概是八月长安笔下“最不快乐”的那种人，有野心却不愿意努力，渴望毫不费力地成功却没有天赋。我却总是轻而易举地把这些冠以“焦虑”“迷茫”的头衔。其实我知道我要做些什么，我就是不想付出，仅此而已。
我逐渐明白，解决焦虑的最好办法不是去思考人生，也不是倾诉发泄，而是立刻、马上去做那些重要的事。
有些事情，心里早就有了答案，我们只是，没有发现而已。
最后，祝愿大家都能做出最好的选择，复读也好，升学也好，都会有不辜负自己的结局。
—————————————————————
以下是原回答：
今年高考的我来答一波==
思路比较混乱，但是希望可以帮到你。
1.找准自己的目标。
就我自己的亲身经历，高二的时候很多大佬都没有目标大学，没有理想专业，没有详尽的人生规划（能在这个年纪做到这一点真的很困难啊），但是没关系，你想想自己在学校排多少名？你觉得你能排到多少名？每次大考完，把自己不该丢的分数加起来，这就是你可以接近的水平。更详细一点，你要提高自己的哪一门？（尤其是短板）你理想中该科目的排名是多少？每当你迷茫的时候，就这样问一下自己。不够优秀的你，还有资格怠惰吗？
2.详细的计划是良好的开端，高度的执行力让你完成自己的目标。
个人认为，不到高三的最后几个月，很难在不受外界驱动的情况下具有高度的紧张感。这个时候，你就需要计划了。年计划、学期计划有时会看起来很虚无缥缈，但是你可以从每个星期的计划做起。每个星期的最后一天，在计划本上写下你要做多少教辅，写多少张卷子，复习多少个章节，然后在每天制定计划的时候把这些任务适当的穿插进去。至于每天的计划，当然是时间越细越好，但要留有弹性。并不是每天的计划都可以完成，这个时候你就需要反思一下：是自己做题的速度太慢了吗？还是计划的作业量不恰当？最后别忘了写写每天的总结，甚至只是谈谈自己的心情都是非常好的
贴出几张本人高三的计划作为参考（比起大佬我的作业量比较小了，不要嘲笑我）
这是总目标（分数当然不能参考，重在排名）



距离高考48天的时候



周计划



日计划



考试反思



3.适度的运动可以调节心态，包括题主所提到的迷茫。
我高中的班主任非常提倡我们晚上放学之后去跑两圈。刚开始我还不太明白，后来当我真正开始坚持夜跑的时候，我才感受到跑步的时候可以把排名、成绩通通丢掉的轻松。有的时候心中迷茫，觉得未来无路可期，也会去跑两圈。当累到无法思考的时候，这些问题就不再烦扰。要相信自己内心早有答案，我们只是需要去寻找，去遵循。
这些大概是我感触最深的几点了，加油


—我是更新的分界线—
大概是一个月之前写下了这个回答，完全没有想到能得到这么多人的赞同与欣赏。非常感谢每一个看了这个回答的人，也非常荣幸可以给一些人小小的帮助。最开始的时候我回复了每一条评论，可是出乎我的意料，评论越来越多，没有时间一一回复，但是我都有认真看过，也尽量回答了。在这里就频率比较高的一些问题作出统一的回复：
Q1本子是在哪里买的？
Emmmm.....总感觉我是来打广告的…本子是在学校的文具店买的，所以没有链接，但是有小可爱在某宝上找到了，在这里发个图各位参考一下：



Q2有没有考上同济？
很感谢大家的关心，但是遗憾地说，没有。最后在家人的建议下报了北方的一所985，也没有学建筑。错失理想的感觉的确不好受，但是我相信努力的人运气总不会差。无论身处何方，对于刚走完人生小小一部分的我来说，制定这些计划最重要的不是要脱离现状，不是要改变环境，而是在过程中完善自我，一步步成为更好的人，而我也确实成长了那么一点，能发现这些，我已经很开心了，以后也还会继续努力。
Q3有没有教辅可以推荐？
我相信问老师能比问我获得更好的答案，适合我的教辅不一定适合提问题的小可爱们。但我觉得有几条建议比较普适：
①无论是选择了什么样的教辅，它都只是起辅导补充的作用，一定要跟随老师的节奏，切不可忽略老师引导的作用。在课堂上完全不听课，一味地做教辅，这种行为不提倡。
②重视课本，尤其是理科。如果不能确保课本上的每个概念与习题都弄懂了，不建议去做太多的课外习题。
③在选择教辅的时候，一定要先弄清楚自己需要些什么。目前令人困扰的，是简单题还是中难档题？是基础概念、计算能力还是理解能力？我所能推荐的，基本上都是市面上比较常见的，例如高考必刷题，金考卷，进阶特训（英语），以及高考一两个月推出的金考卷和高考必刷卷，都是很不错的书，重要的是怎么利用。没有必要每一本书都买，也没有必要书上所有的题都做。
Q4目标制定得比较高却一次次失败怎么办？
我觉得有一句话说的很好：
\u0026#39;Shootforthemoon;evenifyoumiss,you\u0026#39;lllandamongthestars.\u0026#39;（如果你瞄准月亮,即使迷失也是落在星辰之间。）
我想目标的意义不在于一定要实现，而在于努力的方向。一定程度上，目标越高，努力的动力就越大。并不是所有的目标都能实现，但是结果不会太差。
Q5做以上的计划不会很花时间吗？
高一高二的时候我的计划非常简单，写好每天要做的教辅书，一个个做就行，没有时间的安排，也没有总结。后来到了高三才慢慢丰富了内容，进化到了以上的形式。一般来说，我都会在每天下晚自习的前十分钟写第二天的安排，因为这个时候，出于对放学的渴望，我学习的效率非常低。也就是说，做以上的计划，差不多一次十分钟，我觉得还能接受。不是说不做计划就不好，我的身边也有很多大佬不喜欢写这个，照样成绩很好，所以这个没有必然的关系，自己心里有数就好。至于花花绿绿的会不会很麻烦，我只想说，我只是为了区分一下重点并且让它更漂亮，这样实施的动力也更大，所以没觉得很麻烦。
Q6字很好看，怎么练的？
答主小学的时候练过四年的书法。但是我想如果比较内行的话应该会说，我的字体并不像那种练过的，我想仅限于美观，离那些有体的，差的远了。至于练字，我想不是很困难的事，买一本字帖，时间轻松的时候，坚持每天练一面，时间长了变化会明显。
Q7能否根据我的经验给那些刚步入高中和高三的同学总结一些有用的学习方法？
有类似疑问的小可爱们，我要强调，我不是什么专家，我给不了你最适合你的方法。我的私信快爆了，个人精力有限，很抱歉不能逐一回复。坦白来说，走过高三，我真的很希望能够给那些还没有经历过的同学们一些有用的建议，让迷茫的人少走一些弯路。但是人生经历是你们自己的，学习方法也是自己琢磨出来的，我不能，也不敢一概包办。我也只是比你们大几岁的学生，知道的并不比你们多。感谢你们的信任，但是我无法回答你们的问题。
那些问我怎么做计划的小可爱，上有很多干货可以学习。建议大家先去学习一下那些专业人士的建议，如果还是感到迷茫，可以来问我滴╮(￣▽￣"")╭，当然，我能做的只是和你聊聊天，提一些小建议，主要还是靠自己。
另外，真的很高兴看到大家对我的鼓励和夸奖，简直要自信心爆棚～但是我想说的是，我并不是学霸之类的人物，也没必要把自己抬到这个位置。我就是一个普普通通的高中生，在写这个回答之前，我甚至不觉得自己的计划有什么可取之处。所以请大家私信的时候稍微谨慎一些，有关“如何学习理科”“如何短时间内提高成绩”之类的问题我解决不了，也决不会用自己肤浅的看法误导大家，故无法回答。
最后，想和我聊聊的小可爱们欢迎私信我，祝愿大家万事胜意(?????????)


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