聪明的女性最爱吃3种食物，补血养颜、改善体质，早吃早好！
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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口蘑
口蘑的营养价格很高 ， 有很丰富的营养成分 ， 含有大量的蛋白质 ， 维生素及丰富的微量元素 ， 尤其是蛋白质含量特别高 ， 能够补充人体所需要的蛋白质 ， 从而提高人体的免疫力 。
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玉米
玉米中含的胡萝卜素 ， 在体内可转化为维生素A,并具有抑制化学致癌物弓起肿瘤的作用 ， 能有效预防癌症发生 。 另外 ， 玉米中所含的微量元素硒 ， 能加速体内过氧化物的分解 ， 使肿瘤细胞得不到分子氧的供应而受到抑制 。
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冬枣
常食冬枣能调节皮肤酸碱度 ， 减少黑色素的沉积 ， 从而达到润肌美肤 ， 美容养颜 ， 延缓衰老的功效 ， 因为冬枣含微量元素 ， 能调节人体的新陈代谢 ， 使新细胞迅速生成 ， 能使皮肤的弹性增强 ， 可以起到减少皱纹、去除色斑的功效 ， 使脸色红润细腻 ， 美容养颜、抵抗衰老 。
【聪明的女性最爱吃3种食物，补血养颜、改善体质，早吃早好！】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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