聊养生健康|被李时珍誉为“仙家上物”，4吃5不吃，值得注意，松树根上有一物
很多人都不知道 ， 松树根上有一种菌生植物 ， 形状看起来像红薯 ， 精制后就是茯苓 。 而茯苓是什么 ， 相信很多朋友都知道 ， 是一味常被用作食疗的传统中药 。 它被誉为“仙家上物” ， 李时珍称之为“茯兔” ， 用之养生善于除各处湿气 ， 尤其是脾胃中的水湿 ， 还善于安神助眠 ， 祛除皮肤瘀滞暗斑 。
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茯苓治脱发？因其善祛湿 。
先给讲一案例：
有一个年轻人老是脱发 ， 前额光溜溜 ， 老中医一看他舌苔水滑 ， 便说 ， 就用一味茯苓打粉 ， 每天吃两次 ， 一次吃6克 ， 以后不要再喝凉饮冰水了 。
这年轻人回去吃了一个月 ， 脱发一年多的地方 ， 居然毛发丛生 。 他非常开心 ， 又来要了一味茯苓饮 ， 再吃一个月脱发就好了 。
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学徒不解地问 ， “肾其华在发 ， 发为血之余 ， 您既没有用补肾精的首乌熟地 ， 也没有用养血的药当归枣仁 ， 怎么却治好了他的脱发呢？”
【聊养生健康|被李时珍誉为“仙家上物”，4吃5不吃，值得注意，松树根上有一物】老中医笑笑说 ， 如果是精亏血虚 ， 就要补精养血 ， 如果只是水饮为患 ， 那把水利去 ， 头发就很快生起来 。
学徒又问 ， “为什么水饮会导致脱发？”
老中医说 ， “就像你平时浇花 ， 水过多 ， 花盆下面的孔又塞住 ， 水湿下不来 ， 瘀在里面 ， 就会腐烂根子 ， 导致植物掉叶甚至死亡 。 那对于人体而言也是一样 ， 如果水瘀在体内 ， 就会上泛巅顶 ， 水湿腐蚀发根 ， 头发就容易脱落了 。 ”
所以 ， 多食茯苓就能把人体多余、不需要的、乱窜之水吸走 ， 改变人体水的循环 ， 使得阳气升发 ， 气血运行通畅 。
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常吃茯苓 ， 五大好处很受用
那茯苓能祛湿 ， 祛的是全身的湿吗？不 ， 它主要作用在脾脏 ， 主要渗脾里面的湿 。 脾脏是一个喜燥而恶湿的脏器 ， 很多人说自己脾虚 ， 其实大多时候不是真正的脾虚了 ， 而是因为脾脏的环境太湿了 ， 脾被湿困 ， 所以功能就虚了 。
此外 ， 它有一特殊点 ， 是令我们特别想向各位推荐的 ， 那就是：药性平和 ， 去湿而不伤正 。
一般的祛湿药 ， 在排出水湿的同时 ， 往往会把握不好用量 ， 会把正常的津液一块给排了 ， 有杀敌一千自损八百的感觉 ， 这叫“既去湿又伤正” 。 而茯苓药性平和 ， 缓缓去邪 ， 几乎没有副作用 ， 其次只去水湿 ， 不伤津液！
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除了祛湿外 ， 大家肯定也听说茯苓还能健脾 。
但要注意！茯苓的健脾 ， 与人参、黄芪、白术不同 ， 参、芪、术是通过补脾胃之气来健脾的 ， 就像给脾充电一样 ， 茯苓直接补脾的作用非常弱 。 脾胃除了负责消化吸收 ， 还要负责水液代谢 。 它每天收集全身的废水 ， 再把这些水排进膀胱 ， 而茯苓可以帮脾“减轻压力”排水去湿 。 这是虽未补脾 ， 却胜似补脾 。 所以 ， 作为一种间接作用 ， 对单纯脾虚无湿的人 ， 不要错误的使用茯苓 ， 应选参、芪、术一类 。
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茯苓还能安神 。 它是中国古代皇宫里头专用的“失眠散” ， 当你烦心事较多、睡眠不好时 ， 就可服用茯苓 ， 让它来驱除内心的杂念欲望 ， 改善睡眠 。
此外 ， 现代医学证明 ， 茯苓富含丰富的茯苓多糖 ， 可以起到增强人体免疫力的作用 。 对肿瘤的生长也有抑制作用 ， 临床上对鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮肤癌等都有治疗效果 。 除了在养生方面颇有建树外 ， 茯苓还是一美容上品！《肘后方》中记载 ， 服用茯苓至百日 ， 肌体润泽 ， 延年耐老 ， 面若童子 。
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