婷妈alan|4步有效帮助孩子预防龋齿，孩子小小年纪牙痛得大哭
文/婷妈
这天晚上 ， 小烨牙痛得直哭 ， 妈妈带着6岁的小烨去医院看急诊 ， 原来 ， 他的磨牙早已经被蛀坏了 ， 伤到了牙神经 ， 现在牙髓炎急性发作 。 小烨有4颗磨牙都已经被蛀了 ， 都烂了很大的、黑黑的洞 。 小烨年纪还这么小 ， 为什么他的磨牙大部分被蛀坏了呢？
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医生检查时发现 ， 小烨的牙洞以及牙缝里都塞满了食物残渣 ， 散发出难闻的气味 。
医生问妈妈才知道 ， 小烨晚上都不刷牙的 ， 妈妈一直比较溺爱他 ， 看孩子不愿意刷 ， 也没有特别强调；又想着反正是乳牙 ， 早晚都要换的 ， 刷不刷牙似乎并不是那么重要 ， 所以就由着他了 。
其实这种观念是非常错误的 。
刷牙是让孩子口腔保持清洁的主要方法 ， 刷牙能有效预防各种口腔疾病的发生 ， 所以 ， 妈妈们一定要及早给孩子制定规则 ， 告诉孩子刷牙这件事 ， 决不能马虎 。
孩子2岁以后 ， 牙齿就差不多长齐了 ， 就要开始刷牙了 。
为何小烨的年纪这么小 ， 他的大部分磨牙就龋坏呢？
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事实上 ， 很多患龋齿的孩子大部分没有刷牙的习惯 ， 并且他们的父母也不太重视口腔健康 。 这些孩子很可能临睡前还在吃糖或含糖丰富的零食 。
这些不良生活习惯对孩子的牙齿健康有巨大的影响 。
那家长要怎么做 ， 才能有效帮助孩子预防龋齿呢？
1、注意营养
多给孩子吃一些较硬、富含各种维生素和多种营养成分的食物 ， 避免发育上的缺陷 。
2、控制糖的摄入量
不要让孩子吃太多的糖或含糖的零食 。
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3、养成刷牙的好习惯
养成良好的口腔卫生习惯是预防儿童龋齿最有效的方法 。 除了平时少吃零食 ， 尤其是睡前少吃或不吃甜食 ， 刷牙是保护牙齿最重要的步骤了 。
4、定期检查口腔
牙医提示 ， 要定期检查口腔 ， 学龄前儿童每3-6个月检查一次 ， 学龄儿童应每半年检查一次 ， 成人每半年到一年检查一次 。
可能有些妈妈要说 ， 平时也有给孩子制定规则 ， 要求每天刷牙 ， 可是孩子一到刷牙时间就耍赖 ， 不愿意去刷 ， 那有什么办法能让孩子爱上刷牙呢？
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1、指导孩子1岁时独立漱口
孩子长到1岁左右 ， 妈妈就可以有意识地训练孩子漱口了 ， 让孩子习惯让漱口的程序 。
2、教会孩子正确的刷牙方法
有些孩子虽然每天刷牙 ， 但是因为不规范 ， 所以效果不好 。 所以妈妈教会孩子正确的方法很重要 。
孩子特别擅长模仿 ， 妈妈们刷牙的时候 ， 可以让孩子拿着自己的小牙刷站在一旁观察 ， 在保证安全的情况下 ， 允许孩子把小牙刷伸入口腔中 ， 随意地比划 。 当孩子这一步学会后 ， 妈妈们就可以教孩子正确的刷牙方法 。
正确的刷牙方法是：在牙刷上挤上黄豆粒大小的牙膏 ， 然后沿牙缝由上而下、由下而上地竖刷；上下、内外都是沿着牙根向牙尖刷；要想达到清洁牙齿的目的 ， 每次刷牙要保证在3分钟以上每个面要刷15至20次 。
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3、让刷牙变成有趣的事情
妈妈们可以想一些办法 ， 让刷牙变得乐趣十足 。 比如可以给孩子准备一些色彩鲜亮、造型有趣的牙刷或带香味的牙膏 ， 使孩子喜欢上刷牙；还可以和孩子比赛刷牙速度 ， 看谁刷得又快又好 。
值得注意的是 ， 为了避免孩子吞咽牙膏沫 ， 妈妈们最好给他们选择无氟牙膏 。
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