女性再没钱，3种食物也别省，稳定血压，滋养强壮、补血理气
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
【女性再没钱，3种食物也别省，稳定血压，滋养强壮、补血理气】玫瑰花本身就具有滋补肝肾、抗衰老、消除疲劳的功能 ， 并且具有安抚镇定的作用 ， 现在女性工作压力大 ， 生活也不是很规律 ， 可以常喝玫瑰花泡水 ， 减缓工作压力 ， 并且可以帮助我们提高睡眠质量 ， 消除工作一天的疲劳 。
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角瓜是秋季的“蔬菜之王” ， 角瓜又叫做西葫芦 ， 角瓜不仅仅可以凉拌 ， 角瓜搭配鸡蛋丝也非常美味 ， 特别适合秋季来食用 ， 具有补钙质 ， 补充营养 ， 促进生长发育的作用 ， 还能美容护肤 ， 排毒消脂 ， 是许多减肥者的最爱 。
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酸梨富含B族维生素 ， 能扩张血管 ， 具有降低血压的功效 。 酸梨性温 ， 润肺清肺 ， 具有养护咽喉的作用 ， 能够祛痰止咳 。 吃酸梨可以保护心脏 ， 能增强心肌活力 ， 也能减少多种心脏病的发生 ， 因为酸梨中有大量的维生素B ， 这种物质可以提高心脏功能 ， 也能降低血压和血脂 ， 是心脏正常工作时的必须成分 。 酸梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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