夫妻3种常见睡姿，再恩爱也不差这一会！难怪老是睡不醒！
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案 ， 有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但刁医师认为 ， 这一切的基础都来源于就安康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 ， 关注刁医师 ， 每天给大家分享健康养生知识 ， 让大家养成强健的体魄 ， 享受美好的人生 。
【夫妻3种常见睡姿，再恩爱也不差这一会！难怪老是睡不醒！】我们一生中有三分之一的时间都在睡觉 ， 你的睡眠质量往往决定你的精神状况和健康 ， 甚至影响你的衰老速度 ， 只有保证每天有充足的睡眠时间 ， 我们的身体才能保证正常运转 ， 学习和工作的效率才能得到提高 。
除了充足的睡眠时间外 ， 睡眠姿势也会影响你在某些情况下的睡眠质量 ， 特别是对夫妻来说 ， 因为两个人睡在同一张床上 ， 所以如果你不能保持一个好的睡眠姿势 ， 你就会打扰对方的睡眠 。 今天 ， 编辑将和大家一起来评估夫妻的这些常见的睡眠姿势 ， 只有最后一个才是健康的 ， 最好是让很多人睡错了觉！
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1.互相抱抱
许多夫妇睡觉是为了表示亲密 ， 所以女人有时习惯于躺在丈夫的手臂上睡觉 。 虽然这种姿势对女人来说是非常有安全感的 ， 而且似乎夫妻之间的关系会非常亲密 ， 但对健康却不是这样 。
首先 ， 男人的手臂在睡觉的过程中被按压 ， 这肯定会损害血液循环 ， 对血管也会有一定的压力 ， 甚至会长时间产生炎症 ， 而对女性朋友来说 ， 人类手臂对头部的承载能力很弱 ， 如果经常睡在另一半的手臂上 ， 也可能导致一些颈椎疾病 。
2.相拥入睡
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这种睡姿看上去真的很近 ， 我相信如果夫妻采用这种睡姿 ， 那么关系一定很好 ， 但是如果你从健康的角度来看 ， 小店真的不介意你这样睡觉 。 首先 ， 当我们在夜间呼吸时 ， 氧气被抑制 ， 二氧化碳被排放出来 。 如果两个人拥抱在一起 ， 面对面睡觉 ， 二氧化碳就会被对方吸收 。 按这样的呼吸节奏睡觉 ， 可能会引起大脑的紧张 ， 甚至第二天醒来时会感到头晕 ， 严重影响睡眠质量 。
3.背靠背睡觉
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这种姿势的睡眠可能会很冷 ， 但这是夫妻双方最好的睡眠姿势 ， 因为它不仅能让夫妻呼吸更好 ， 而且还能减轻身体的压力 。 背靠背睡眠将使双方更加放松 ， 双方的睡眠质量也会更好 。
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