健身扭到手腕咋恢复有啥护腕推荐
健身手腕扭伤假如不严重的话自然休息 注意保暖
至于护腕的话推荐的是硬支撑的护腕
题主可以移步看看我写的护腕介绍
■网友的回复
护腕的主要作用是保护手腕关节，使手腕跟小臂呈一条直线，而不是处于屈伸状态。在手腕承受外力的情况下提供支撑，防止手腕受伤或者不能有效发挥出力量。
如何选择护腕
1、尽量不要限制肘关节的活动；
2、可以选用吸汗材质的护腕，可以在运动中用来擦汗，还可以防治手臂上的汗水滑到掌心，造成手滑。
奈奈：2020年8月护腕选购指南：新手入门必看，内含7款护具推荐！
■网友的回复
【健身扭到手腕咋恢复有啥护腕推荐】 我也是伤到了手腕，养了两个月就会自己好的，过程中不要过度劳累，可以轻度恢复
推荐阅读
- 你们谁用过北京广信康伤疤恢复的药，咋样
- 9 月 23 日起内地恢复办理居民赴澳门旅游签注，有哪些注意事项目前情况看来去澳门风险怎样
- 你认为每年为健康投入一笔钱，比如用于健身，体检，专业运动指导，值得吗你从中收获哪些益处
- 这是关于健身习惯的养成问题么
- 咋样健身才能一直坚持而不中断呢
- 怎样成为一名健身教练需要考取哪些证
- 去健身房健身，头发又多又长，咋办才能不散又不累赘
- 健身时何时补充支链氨基酸。
- 瘦的人咋走进健身房健身呢，真的很不好意思啊，求指教
- 减肥健身需不需要请私教