振宇心理方法|拥有快乐人生的终极法门：持续释放内心的痛苦（不积累则无痛苦）( 二 )
辛苦这种感觉 ， 不是因为工作的忙碌 ， 而是因为辛苦这种痛苦感觉的长期积累 ， 而没有得到持续释放 ， 超过了内心的对辛苦感的承受界线而导致太过辛苦 。
我们总说：生活的压力太大了
压力巨大这种感觉 ， 并不是因为我们在生活中所面对的各种挑战 ， 而是因为压力这种痛苦感觉的积累 ， 而没有得到持续释放 ， 超过了内心的对压力的承受界线而导致无法承受压力 。
我们总说：我的情绪太过抑郁
抑郁这种感觉 ， 并不是因为我们所接触的能够令我们感到抑郁这种痛苦的事物 ， 而是因为抑郁这种痛苦感觉的积累 ， 而没有得到持续释放 ， 超过了内心的对抑郁的承受界线而导致无法承受抑郁 。
内心一切痛苦感觉 ， 皆如此 。
病态心理 ， 是因为积累而没有持续释放
强迫心理 ， 是因为积累而没有持续释放 。
消极心理 ， 是因为积累而没有持续释放 。
腐败心理 ， 是因为积累而没有持续释放 。
乏味心理 ， 是因为积累而没有持续释放 。
心理障碍的产生 ， 也是因为积累而没有持续释放 。
积累 ， 积累 ， 积累 ， 积累是一切心理问题的根源 。 只是积累而不去释放 ， 就一定会产生心理问题 。
只要在内心积累的负面痛苦没有超过心理承受界线之前进行释放 ， 对内心的痛苦进行定期释放 ， 就肯定不会产生任何的心理问题 。
所以 ， 只要痛苦继续积累 ， 我们就继续进行释放 ， 痛苦将不停积累 ， 而我们也要不断的释放 。
在我们的一生当中 ， 要持续不断的释放内心的痛苦 ， 积累 ， 释放 ， 积累 ， 释放 ， 积累 ， 释放 ， 要如此反复 ， 持续不断 。
环境带来的痛苦感是源源不断 ， 永不停歇的 ， 所以 ， 我们去对内心的痛苦释放 ， 在我们的人生当中 ， 也要持续不断 ， 永不停歇 ， 这样才能永葆心灵的纯净 ， 和谐 ， 健康与完美 。
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人原本高尚的内心是如何被改变的？
不是因为环境的影响 ， 而是因为心灵长期积累的负面的东西 。
我们运用视觉 ， 听觉与感觉来接收环境中的的一切事物 ， 视觉 ， 听觉与感觉是完全自动自发的进行接收 ， 根本没有分辨力 ， 因为它们就是接收机器 。
它们将一切事物放入我们的思想 ， 那些丑陋的 ， 阴暗的 ， 恐怖的 ， 自私的 ， 病态的 ， 扭曲的 ， 腐败的 ， 恶劣的 ， 压抑的 ， 消极的 ， 等等一切负面的 ， 我们都必须不加选择的进行接收 。
我们的思想 ， 每一天都接收着大量的负面信息 。
也许我们认为这些负面信息不会改变我们 ， 我们的思想可以不受影响 ， 我们相信自己可以永远保持纯洁与高尚 。
可人的思想与环境的渲染力量相比 ， 十在太过弱小 ， 环境的力量太过强大了 ， 你没有被改变 ， 是因为你所接收的负面的东西暂时还没有超过你内心的承受界线 。
我们每一天都在接收负面的东西 ， 持续的接收 ， 内心持续不断的积累这些负面的东西 ， 积累到一定程度 ， 积累的量超过了内心的承受界线 ， 我们的思想就会被改变 。
一旦超越 ， 你就将被改变 。 我们就真的变成了丑陋的 ， 阴暗的 ， 自私的 ， 病态的 ， 扭曲的 ， 腐败的 ， 恶劣的 ， 压抑的 ， 这就是由量变到质变
不要盲目地相信自己可以永远的“出淤泥而不染” ， 我们必须学会一件事 ， 就是持续的对内心积累的负面的东西进行清理释放 。
只要内心的负面力量不超过我们对它的承受界线 ， 我们就不会产生质变 ， 我们就可以避免外界环境的负面信息的影响 ， 我们就真的能够永远保持我们的纯洁高尚 ， 保住我们的正面价值观不被改变 。
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