齐鲁医院李卫国教授|该如何安然过冬？，「建议收藏」秋冬季节帕友症状加重
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对于帕金森病患者来说 ， 秋冬时节气温迅速降低 ， 会使得肢体震颤和肌肉僵硬等症状加重 ， 日常活动会更加困难 。 因而如何安然过冬 ， 对帕金森病患者非常重要 。
秋冬季节症状易加重
据媒体报道 ， 随着天气转冷 ， 一些大医院的帕金森病就诊患者人数显著增加 ， 很多病人的肢体震颤和肌肉僵硬症状明显加重 ， 有些还出现关节疼痛的情况 。
这绝非偶然 ， 相关研究已表明 ， 脑内多巴胺存在季节性的变化 。 在同等药物治疗的前提下 ， 寒冷、湿度大等恶劣气候条件可导致帕金森病运动症状、非运动症状显著加重 。
秋冬季节调药要“缓慢加量 ， 滴定操作”
帕金森病情复杂 ， 病程漫长 。 对于患者来说 ， 根据季节特点适时调整治疗措施和康复手段 ， 有利于改善日常生活质量 。 在秋冬季天气寒冷时 ， 帕金森病患者变得僵硬的身体 ， 被厚重的衣物包裹 ， 往往需要通过加大用药量、增加药物种类来缓解症状加重带来的痛苦 。 此时 ， 一定要做到“缓慢加量、滴定操作” ， 根据每个患者的情况个性化确定剂量 ， 万不可“千篇一律”随意加量 。
秋冬季 ， 帕友日常生活要做到以下6点
1、环境要温暖
在秋冬季 ， 帕金森患者的居住场所要保持通风 ， 冬季干燥容易导致口干咽燥、便秘等症 ， 会给患者带来很大的危害 ， 所以要注意保持室内的温度和湿度 。 保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗 ， 厨房最好安装排风扇 ， 最好要使油烟及时排出室外 。 同时秋冬时节衣物添加较多 ， 厚重的衣服无疑成了患者沉重的包袱 ， 帕金森病患者会感到明显压迫感 。 因此 ， 温暖的环境能让患者在家中活动更便利和舒适 。
2、要坚持运动锻炼
适当的活动非常必要 ， 对症状改善有一定好处 。 但秋冬季应在日出后和黄昏前完成日常锻炼 ， 遇到雨雪天气应在室内场地运动锻炼 。
3、要防跌倒
帕金森病患者的平衡和步态障碍是导致中晚期卧床的重要原因 。 在秋冬季 ， 由于着装厚实 ， 对于帕金森病患者来说活动起来更为不便 ， 此时更要注意防跌倒 。 如果需要外出 ， 尽量在家人陪伴下或者有助行工具辅助下出行 ， 以免意外发生 。
4、要注意饮食护理
尽可能让帕金森病人独立进食 ， 但必须避免呛咳 ， 让帕金森病人细嚼慢咽 ， 食物应高蛋白、高热量并多进食含纤维较多的水果、蔬菜 。 因此 ， 帕金森的冬季护理在饮食方面也很重要 。 需要提醒的是 ， 帕金森药物应在饭前1小时饭后1.5小时服用 。
【齐鲁医院李卫国教授|该如何安然过冬？，「建议收藏」秋冬季节帕友症状加重】5、要做好穿着护理
帕金森患者在冬季的穿着要以便利为主 ， 选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服 。 拉链与纽扣可用尼龙粘链代替 。 尽量穿不用系鞋带的鞋子 ， 不要穿橡胶或生胶底的鞋子 ， 因为鞋子抓地过牢时 ， 可能会使患者向前倾倒 。
6、要多摄入蔬果多饮水防便秘
深秋以后蔬菜品种有所减少 ， 而帕金森病患者的便秘问题是影响生活质量的重要原因 ， 多摄入水果蔬菜 ， 对于促进肠道蠕动有帮助 。 同时由于冬季天气较冷帕友的饮水量变少 ， 很多人甚至一天也想不起来喝一杯水 ， 对于帕友秋冬季节仍应及时适量饮水 。
总之 ， 中老年人是帕金森病的高发人群 ， 帕金森病给患者生活带来极大不便 ， 尤其是在秋冬季节 ， 此时 ， 家属应做好防护 ， 应对患者耐心 ， 只有家属患者及医生积极配合 ， 才能真正有助于患者的疾病治疗 。
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