肝胆疾病专家闫涛|到底是吃肉好还是吃素好？肿瘤医生：需谨记4个字，癌症患者
【肝胆疾病专家闫涛|到底是吃肉好还是吃素好？肿瘤医生：需谨记4个字，癌症患者】据调查显示 ， 癌症的高发与日常的饮食是分不开的 。 通常有些癌症的发生就与经常吃肉 ， 或者身体的过于肥胖是有很大的关系的 ， 比如乳腺癌、结肠癌等等 ， 并且世界卫生组织也把红肉列为致癌食物 ， 日常生活中导致很多人改吃素 ， 不敢再吃肉了 ， 搞得人心惶惶的 。 那到底是吃素好 ， 还是吃肉好呢？
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首先 ， 长时间大量吃一些高脂肪、动物性高蛋白食物 ， 身体容易分泌出一种有害物质 ， 容易增加肠癌 ， 乳腺癌等 ， 但最后出现这样的结果 ， 也存在一定量上面的积累 。 当过多的食用动物性脂肪 ， 已经超过人体所需的量 ， 此时就会增加身体的负担 ， 导致身体的内分泌出现失常 ， 从而诱发癌症问题 。
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那么 ， 癌症的患者 ， 不吃肉改吃素 ， 会怎么样呢？
答案肯定是不可以的！因为癌症患者的身体与常人是不一样的 ， 大多数的癌症患者都存在营养不良的情况 ， 这个时候就需要补充更多的热量和蛋白质 ， 那么只有从动物性食物里面补充 。
所以 ， 癌症患者光吃素 ， 对身体的恢复肯定是不利的 。
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还有些癌症患者总以为 ， 常年吃素就可以将癌细胞“饿死” ， 肯定也是没有科学依据的 。 虽然癌细胞在生长的过程中 ， 摄取营养的能力是比较强的 ， 但如果只吃素 ， 还没等癌细胞被饿死 ， 自己的身体可能就已经承受不住了 。
那么 ， 吃肉会致癌 ， 不吃肉又会导致身体有没有足够的营养 ， 那癌症患者应该怎么吃才健康呢？肿瘤科医生指出 ， 只需谨记四个字 ， 就可以解决这样的难题 。
“饮食均衡”
1.吃优质蛋白
通常癌症患者 ， 在饮食上要特别注意 ， 不要食用一些高油脂 ， 高脂肪的食物 ， 不利于病情的恢复 。 平时就可以吃一些优质的蛋白质 ， 比如瘦肉、鱼虾、牛奶等等 ， 里面都含有丰富的蛋白质 ， 帮助癌症患者补充能量 ， 提高身体的免疫功能 ， 身体就能够尽快的排出毒素 。 对于平时的疾病预防也是有很好的效果 。
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2.谷物为主
癌症患者 ， 平时在平时的饮食上要多加注意 ， 这个时候谷物类的食物 ， 比如小麦、水稻等 ， 就比较适合癌症患者 ， 既有营养 ， 而且还能提高癌症患者的身体素质 ， 帮助肠胃的消化 ， 增强抵御疾病的能力 。
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3.多吃蔬菜水果
癌症患者 ， 平时尽量减少一些高油脂 ， 高脂肪的食物 ， 这类食物不仅不利于血管的健康 ， 而且还会导致患者发胖 ， 从而引发一些其他的疾病 。 尽量多吃一些蔬菜和水果 ， 因为里面含有丰富的水分和维生素 ， 能够增强身体的免疫体 ， 还能加速肠胃的吸收 ， 减少体内垃圾毒素堆积的现象 。
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当癌症出现时 ， 癌症患者既不能只吃肉 ， 也不能只吃素 ， 只要以上这三种饮食习惯 ， 合理搭配均衡 ， 对于癌症患者身体的恢复是有很大的好处的 。 只有这样 ， 身体所缺的营养物质才能够得到很好的补充 ， 才能更好的抵御癌症 ， 让自己更加的健康 。 （一会资讯）
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