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|为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避


银屑病是一种很顽固的皮肤疾病 ， 它的发生跟复发都会遭受到较多的因素影响 ， 像是过度的紧张、呼吸道感染、对某些东西过敏等等 。 尤其是到了冬季 ， 银屑病患者稍有不慎就会加重病情或复发 ， 济南肤康中研皮肤病医院医生提醒患者 ， 冬季银屑病的复发诱因 ， 这些很容易被忽略！
【|为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避】银屑病冬季发病 ， 常见几大原因：
1、冬季昼短夜长 ， 日照时间短
冬季昼短夜长 ， 日照时间较短 ， 大多数人户外活动比较少 ， 银屑病患者同样室外活动时间也会相对较少 。 而调查研究发现 ， 日照中的紫外线能够帮助杀死细菌 ， 促进人体钙吸收 ， 同时也能够提高人体免疫力 。
一旦银屑病患者吸收过少紫外线 ， 并且缺乏足够光照 ， 则自身抵抗力会有所减弱 ， 那么皮肤疾病自然会随之而来 。 甚至一些银屑病康复患者也会有复发迹象 ， 需提高警惕 。
|为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避
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2、免疫系统的恢复
银屑病是一种自身免疫性疾病 ， 是是由于免疫系统出现异常 ， 内外诱因共同作用出现的 ， 所以重建自身的免疫系统对银屑病的预防是非常有帮助的 。
免疫力系统是人体自身的防御机制 ， 合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭 ， 维护体内环境稳定性的能力 。 而很多的银屑病患者身体虚弱 ， 免疫力低下 ， 就很容易引起感冒或细菌感染 ， 最后导致银屑病复发或加重 。
详情请关注微信公众号：济南中研皮肤病医院皮肤科
3、暴露于阳光中紫外线的时间减少
在冬季 ， 不仅白天变短了 ， 大多数人在户外的时间也更少了 。 而且 ， 当他们勇敢外出面对冬季的环境时 ， 他们通常会把自己从头到脚都裹起来 。
而春夏正午时是紫外线最强的时候 。 所有这些因素加在一起都大大减少了太阳紫外线的照射 ， 而紫外线在春季和夏季可能会缓解银屑病 。 专家认为 ， 紫外线会阻碍银屑病患者皮肤细胞的快速生长 。 所以患者会发现当自己在阳光下所处的时间较少时 ， 自己的银屑病更有可能会爆发 ， 并且斑块会恶化 。
4、少吃快餐 营养均衡
随着现代生活节奏的加快 ， 很多人将外卖和快餐当成了一三餐的主要来源 ， 正所谓“病从口入” ， 很多患者因为平时上班忙碌 ， 饮食规律 ， 饮食健康等通通不能保证 。 长期吃垃圾食品结果就是：体质变差 ， 身体吸收不到养分 ， 免疫力降低导致银屑病发作 。
5、空气变得更为干燥
此外 ， 在寒冷的月份 ， 室外空气湿度不足 ， 而屋内较为干热 ， 这样会使患者的皮肤无法吸收所需的水分 。 患者可以通过定期给皮肤保湿和在家里使用加湿器来减少干燥 ， 从而缓解银屑病症状 。 如果可能的话 ， 也可以在自己的办公室或者家里使用加湿器 。 另外在秋冬季由于天气变冷 ， 秋冬季吃的食物会变多 ， 这些对银屑病也有一定的影响 。
6、过敏或受潮
日常生活中 ， 倘若你遭遇到了风寒也会很容易导致银屑病的出现 。 在当下这个季节一定要对面部做好相关的防护工作 ， 切忌长期让身体处于较为寒冷的环境中 ， 避免身体遭受到过冷或是过热的刺激 ， 保持居住空间的通风干燥 。
7、冬季不再锻炼
对于北方的人们来说 ， 冬季室外的气温往往会零下 ， 导致很多患者朋友都放弃了锻炼 ， 这个做法是十分不对的 。 适量的运动无疑对银屑病患者增强抵抗力有很大的帮助 ， 但是并不是所有的运动都适合 ， 也并不是运动的时间越长越好 。
对银屑病患者来说一定要选择适合自己的运动 ， 不可做过度激烈的运动 ， 同时运动时间和运动的地点一定要要心里有数 。 不能时间过长 ， 超出身体负荷 ， 空气质量不好的时候呢 ， 也是建议 ， 减少户外运动 。 可以选择适合室内的瑜伽、太极等运动 。 为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因 ， 避无可避


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