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海蓝幸福家|“你焦虑所以我焦虑”：三十年“焦虑母女组合”


海蓝幸福家|“你焦虑所以我焦虑”：三十年“焦虑母女组合”
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海蓝幸福家2020年第55篇生命故事
当我第一次听说“焦虑症”的时候 ， 已年过三十 ， 已然焦虑20年了 。我妈和我 ， 就是“老焦虑+小焦虑” ， 一起焦虑了30载 。听到王菲那首《你快乐所以我快乐》 ， 我总会恍惚中觉得她在唱：“你眉头开了
所以我笑了
你眼睛红了
我的天灰了
天晓得既然说你焦虑于是我焦虑
喜怒和哀乐
有我来重蹈你覆辙
……”
我妈焦虑了一辈子 。她遇见我爸的时候 ， 我爸已经是白血病患者了 ， 但爱情战胜了理智 ， 他们相爱并且结婚了 。他们没想到 ， 还会有爱情的结晶 ， 可惜在整个孕期 ， 我妈并没有享受到准妈妈的愉悦 ， 她几乎一直是焦虑的 ， 担心胎儿不健康 。我出生之后 ， 身体康健 ， 嗓门如虹 ， 我妈这才踏实 。海蓝幸福家|“你焦虑所以我焦虑”：三十年“焦虑母女组合”
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但是 ， 在我的成长过程中 ， 每当感冒发烧 ， 妈妈都会带我去验血 ， 还在血液科医生的耳边叮嘱半天 。然后 ， 验血的过程就会变得漫长 。妈妈一直担心 ， 我也会有白血病 。我9岁的时候 ， 爸爸去世了 ， 只剩下我和妈妈两人 。那时候 ， 妈妈的焦虑主要体现在两个方面：我的身体（但不包括心情） ， 我的学习 。我的身体还好 ， 比较皮实 ， 但她还是会莫名其妙各种担心 。我的学习 ， 初中还名列前茅 ， 到了高中就滑至中等 ， 而且严重偏科 。初三那年 ， 妈妈再婚了 ， 新的家庭除了继父 ， 还有两个20多岁的继姐 。再婚家庭关系复杂 ， 相处不易 ， 我妈又是善良老实直来直去的人 ， 难免会磕磕碰碰 。继父也是好人 ， 只是极其偏心袒护自己的女儿们 ， 哪怕是她们故意挑衅我妈和我 。刚开始我妈还会据理力争 ， 和继父吵架 ， 后来慢慢皮了 ， 期望淡了 ， 就把所有希望都寄托在我身上 。那时她对我说的最多一句话就是：“你要给我争气！那两个姐姐都不是大学生 ， 你要考上大学 ， 要比她们都优秀！” 妈妈当时的计划是：为了不影响我的学习 ， 高考之后再离婚 。现在回想起来 ， 还不如趁早离婚呢 ， 清静的环境更有助于我的学习 。那时候青春期的我 ， 压抑了各种情绪 ， 但是压不住焦虑 ， 它太猛烈了 。
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我焦虑的表现是：紧张的时候 ， 比如说遇到难题 ， 我会下意识地揉鼻头 ， 把鼻头揉得通红甚至揉破皮也不自知 ， 所以我鼻子的皮肤特别差 ， 不仅布满黑头 ， 还极其粗糙 。更难受的是失眠 ， 我从十几岁开始就睡不着觉 ， 睁大两眼望着天花板 ， 脑子里各种纠结的声音 ， 就是安静不下来 。我还会反复做同一个动作 ， 比如 ， 检查水龙头是否关好、门是否关好、反复锁自行车、反复检查书包…… 做作业的时候 ， 我会“猪头一口羊头一口” ， 数学做一点 ， 感觉难了 ， 就拿出英语来做 ， 不会了立刻就换成语文 。总之 ， 无法专注 。常常莫名其妙地心慌 ， 心脏砰砰乱跳 ， 手跟着抖起来 ， 需要另外一只手来压住它 。记忆力差 ， 专注力差 ， 丢三落四 ， 稀里糊涂……这些都是我的常态 。现在想起来好心疼 ， 青春曼妙的少女 ， 成天被焦虑症折磨着 ， 无从诉说 ， 无从求援 ， 就像深陷黑暗的深海 ， 只能任由自己坠落更深的海底 。我的青春期 ， 完全被焦虑占据 ， 根本没有空暇和力量去叛逆 。而我的外在表现却是：特别懂事特别乖 。海蓝幸福家|“你焦虑所以我焦虑”：三十年“焦虑母女组合”
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在家是好女儿 ， 在学校是乖学生 。还热情活泼开朗幽默 ， 谁都看不出来我的焦虑 。除了我的闺蜜 ， 她总纳闷地问我：“你干嘛成天跟你的鼻头过不去 ， 把它揉成那个丑样子？！” 听到这个 ， 周围同学哄堂大笑 ， 当时没有人知道 ， 那个孩子焦虑成什么样子 ， 才会如此伤害自己的身体 。高三那一年 ， 我的焦虑达到顶峰 。


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