简单心理|我在想象中，一次又一次结束了自己的生命( 二 )
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在这种日常中我停了药 ， 也逐渐找回了内心的平静与喜悦 。
有人说心理咨询是人生的一条捷径 ， 不做咨询有些东西也会想明白 ， 但咨询让这个过程加速了 ， 我深以为意 。
我不清楚改变具体是在什么时候发生的 ， 那种想象中所谓的顿悟时刻 ， 或是咨询师说出了什么让人当头棒喝的句子 ， 这都是极少的 。
总是在我回过头来看时才发现改变已经发生 ， 它发生的如此自然 ， 让我怀疑仿佛我本来一开始就是这样 ， 因为那些道理、那些事情的真相、那些终极的原因都是由我自己亲手从内心深处挖掘出来的 。
抱持
很多咨询师会在自己的咨询风格里写上“抱持” ， 我所理解的”抱持”就是有个人站在那 ， 稳稳地接住我抛出的所有情绪 ， 我的悲伤痛苦也好 ， 我的怀疑愤怒也罢 ， 她既不闪躲也不反抗 ， 就像一床厚厚的棉被 ， 我可以在里面随意的折腾也不会担心它会破掉 。
当我需要支持时 ， 她也会成为我坚强的后盾 ， 当我想做出新的尝试又犹豫不决时 ， 想想就算我一无所有了还至少有我的咨询师在相信我、鼓励我 ， 也就变得不那么害怕了 。
在咨询中有时我也会说 ， 我觉得你哪里哪里做的不好 ， 你这里应该这样这样 。
我说：“我觉得你比两年前更厉害了 ， 也不像以前那么工作狂了”
她答：“那大概是因为我老了吧 。 ”
我：“开什么玩笑 ， 你明明还没我大” 。
我想来访者和咨询师总是互相影响着对方 。 曾经我说：“我很羡慕你的朋友甚至同事 ， 因为他们都了解你的生活习惯、你的日常喜好 ， 而我却对咨询室外的你一无所知” ， 但现在我庆幸还好我不是你的朋友或同事 ， 否则我们也不会有这么深厚的联结 。
这就是我的咨询故事 ， 说起来很平平淡淡简简单单 ， 但在其中也隐藏过危机时刻 ， 那都是我给她出的难题 。
她说 ， 我会在你做出伤害自己和伤害别人的事情之前拦住你 。
这句话总会回响在我的脑海里 ， 每次想到内心都会充满深深的感动与感激！也许在她看来她做的只是一份平凡普通的工作 ， 但在我心里是她拉着我的手带我趟过生命中的泥泞和荆棘 ， 是她当我内心中的猛兽向我扑来时紧紧抱住了我 ， 她就是我的superwoman！
-End-
一个分享征集
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