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|秋冬季节这些易诱发胆结石的习惯 你占几条？


|秋冬季节这些易诱发胆结石的习惯 你占几条？
本文插图

李小攀查看患者病例 ， 分析病情 。
红网时刻11月13日讯（通讯员 钟靓）秋冬季节一到 ， 清晨温暖的被窝、热气腾腾的火锅、越烤越暖的炉火都让人欲罢不能 。 这些习惯虽然十分常见 ， 但长沙京石结石医院专家提醒 ， 许多身患胆结石的朋友 ， 都有着长期不吃早餐、高油高脂饮食、久坐少动等习惯 。
天冷赖床、长期错过早餐 ， 女子被胆囊结石找上门
秋冬季节起人人都是“起床困难户” ， 很多人为了多睡几分钟而来不及吃早餐 。 还有的就是到了周末干脆睡到中午 ， 别说早餐了 ， 午餐能不能吃上都还不一定 。
长沙京石结石医院曾经接诊的尹女士 ， 就是一位常年不吃早餐的典型代表 。 去年 ， 尹女士感觉到下腹绞痛 ， 还伴有恶心呕吐现象 ， 在当地医院后检查后确诊患有胆囊结石 。 好在 ， 今年尹女士赶到京石医院成功保胆取出了结石 。
术后提及为何常年不吃早餐 ， 尹女士表示自己经常睡懒觉 ， 尤其是在寒冷的冬天赖床最严重 ， 经常要在床上蹭到十一二点 ， 早餐时间自然早就过了 ， 这种生活一直持续至今 。
长沙京石结石医院肝胆外科主任李小攀介绍 ， 如果长期无法按时吃早餐 ， 胆囊内储存了一夜、浓浓的胆汁得不到及时的排泄 ， 有利于细菌繁殖 ， 确实容易出现结晶沉淀诱发结石 。 另外 ， 对于已被胆结石缠上的朋友来说 ， 这样的习惯也容易加重结石病情 。
秋冬季这些不良习惯也易诱发胆结石 ， 需积极改正
此外 ， 李小攀表示 ， 胆囊结石的成因十分复杂 ， 除了内在的代谢紊乱 ， 不良生活饮食习惯的确有很大的影响 。 如今进入秋冬季节 ， 这些不利于健康的生活习惯也可能诱发胆囊结石 。
1、管不住嘴
【|秋冬季节这些易诱发胆结石的习惯 你占几条？】秋冬时节来热气腾腾的火锅谁能拒绝得了？火锅吃着虽爽 ， 却很容易造成饮食过量 ， 而且油脂过多会加重胆囊负担 ， 更容易导致体内胆固醇升高 。 另外平时爱吃高油、高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食 ， 也是导致体内胆固醇过量的重要原因 。
而胆固醇过量可直接导致体内胆固醇沉积 ， 胆汁中出现结晶沉淀 ， 久而久之则易形成胆结石 。
2、久坐少动
到了冬天家家户户都架起烤火炉 ， 一坐在旁边就懒得动弹 。 如此便会造成运动减少 ， 如果平时体力劳动也少 ， 那么天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降 ， 胆汁排空延迟 ， 容易造成胆汁淤积 ， 胆固醇结晶析出 ， 也为形成胆结石创造了条件 。
秋冬季节是胆结石的“养成季” ， 为了在一定程度上降低胆结石发生的概率 ， 长沙京石结石医院医生建议广大市民 ， 改正不良生活饮食习惯 ， 养成定时吃早餐、三餐规律均衡的习惯 ， 同时多运动、定期体检 ， 积极预防胆结石的发生 。


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