血管|血液一粘稠血管易堵塞，那就吃点它们，增加血管弹性溶栓降脂
血管是人体的“输水管” ， 一旦血管硬了 ， 血液垃圾就会慢慢沉淀 ， 堵塞血管 ， 血栓就会形成 。所以要预防血管疾病 ， 首要是预防血管硬化 。
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食物一：绿豆
这种豆子也是蛮好的 ， 要多吃啊 ， 因为呢 ， 绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 ， 对其我们的血管也是蛮有帮助的 ， 也可以将血管内的细菌毒素清理出去的呢 。
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【血管|血液一粘稠血管易堵塞，那就吃点它们，增加血管弹性溶栓降脂】食物二：黑木耳
多吃点吧 ， 黑木耳是一种普通的腐生菌 ， 其蛋白质、矿物质钙、锌、铁的含量都较为丰富；除此之外 ， 黑木耳当中特有的“木耳多糖”以及“木耳黑色素”也较为耀眼 ， 正因为它俩的存在 ， 所以多吃黑木耳能降血脂、清血管等食疗作用 。
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食物三：核桃
大家可以常吃着点才是 ， 要知道核桃不但可以补服 ， 对其血管也有帮助 ， 原因在于核桃中的脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸含量较高 ， 含有70.7%的亚油酸和12.4%的亚麻酸 ， 适量食用 ， 对心血管有益
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食物四：猴头菇
就我自己来说 ， 也挺喜欢吃的 ， 炖着吃比较有滋有味的 ， 常吃的话 ， 可以抑制体内癌细胞 ， 并且猴头菇的营养比较丰富 ， 正好可以增强身体的抵抗力和免疫力 ， 这样就不给癌细胞任何机会 。
不健康的饮食 ， 是导致癌症的元凶 ， 这还真不是危言耸听 ， 癌症的发病率不断提高 ， 饮食是很重要的因素 ， 平时的生活中 ， 应该少吃高脂高热量的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 少喝酒和碳酸饮料 ， 多喝白开水 ， 平平淡淡才是福 。
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