阳气|耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！
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在临床上 ， 很多疾病都是由阳气不足造成的 ， 比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等 。
内经有云：阴成形、阳化气 ， 阳不足 ， 百病丛生 。
与病人详细询问病史时 ， 慢慢发现 ， 这些疾病发生的原因 ， 与病人长期生活习惯不当累积造成的 ， 而且往往这些习惯看似健康 ， 却往往是我们健康的大敌 。
“阳气者 ， 若天与日 ， 失其所 ， 则折寿而不彰 。”
当露脚裸成为一道风尚 ， 诸阳之末被毁
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如果一定要美丽冻人 ， 至少要掩盖住三阴交穴吧！
初春乍暖还寒 ， 可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服 ， 下装配九分裤 ， 有时明明是长裤 ， 也要卷起裤管 ， 露出一截脚踝 ， 很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿 ， 显瘦 。”为跟上潮流 ， 即使冻点也无所谓 。
可是同志们 ， 在中医理论中 ， 脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交 。三阴 ， 是肝、脾、肾三条阴经的交会穴 ， 肝藏血、脾统血、肾藏精 。交 ， 交会也 。三条阴经血交会于此 ， 故名三阴交穴 。此穴受到寒邪 ， 肝、脾、肾三条阴经同时重伤！
如果一定要美丽冻人 ， 至少要掩盖住三阴交穴吧！
露腰露脐 ， 命门真火殆尽
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除了露脚裸 ， 现在的裤子也越穿越低 ， 露腰露脐体现了性感和个人魅力 。
【阳气|耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！】可是 ， 在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门 。肾是人的先天之本 ， 命门里藏有真火 ， 肾气具有温煦全身阳气的作用 ， 人体阳气十足 ， 则百病祛除 。
此外 ， 肚脐也是一个重要的穴位 ， 叫做神阙 ， 神 ， 尊也 ， 上也 ， 长也 ， 指父母或先天 ， 阙即牌坊也 ， 神阙意指先天或前人留下的标记 ， 如果常穿低腰裤 ， 那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪 ， 从而导致肾气亏损 ， 体内阳气不足 ， 人就会出现体内血流不畅 ， 甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等 。
腹部最怕冷 ， 带脉也怕冷；足太阴脾经 ， 足阳明胃经 ， 足少阴肾经 ， 足厥阴肝经 ， 任脉都在腰腹部 。
所以 ， 我们想想 ， 在古时候 ， 女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美 ， 因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊 。
早上起床后洗澡洗头 ， 犹如水浇灭了小火
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我们经常在西方电影里看到 ， 起床后洗澡洗头的情节 ， 然而···
我们经常在西方电影里看到 ， 起床后洗澡洗头的情节 ， 现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头 ， 虽然中国各朝各代的中医典籍中 ， 没明确说晨起不要洗澡 ， 但阴阳消长却早就告诉我们了 ， 《内经》曰：“阳气者 ， 一日而主外 ， 平旦人气生 ， 日中而阳气隆 ， 日西而阳气已虚” 。
所谓“平旦” ， 就是太阳出现在地平线的时候 。这时 ， 正是人体的“阳气”初生之时 ， 因为初生所以相对弱 ， 也正是需要引导和抒发的时候 。此外 ， 早上7点-9点正是足阳明胃经当令 ， 这个时候洗澡洗头 ， 等于把全身的肌肤腠理打开 ， 而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经 ， 等候着消化早餐 。这样一来 ， 人体体表极易被寒邪侵袭 ， 且头部乃诸阳之首 ， 所以 ， 这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里 。
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