健康plus|难倒亿万人的难题：为什么人生总是不顺？你需要的是底层思维能力
小丽最近总是诸事不顺 ， 男朋友最近对她有些冷淡 ， 而她则怀疑男友变了心 。
上班时 ， 时刻想着男友分了神 ， 工作上也出现了重大失误 ， 被老板狠批一顿 。
她带着满腹委屈回家 ， 看见男友就忍不住抱怨 ， 和男友吵了起来 。
【健康plus|难倒亿万人的难题：为什么人生总是不顺？你需要的是底层思维能力】而男友也大为光火 ， 指责她总是抱怨 ， 像个怨妇 ， 小丽伤心失落 ， 回到房间大哭了起来 。
泪眼朦胧中 ， 她却接到上次去体检时医生的电话 ， 告知她的身体健康已经出了问题...
生活中 ， 类似于小丽这样的状况时时在发生 ， 或许已经成为困扰亿万人的难题 。 我们的生活总是被这样那样的烦恼包围着 ， 例如工作上的不顺或者家庭上出现的变故 。
一时间 ， 我们仿佛已经成了天底下最倒霉的人 ， 仿佛所有的厄运都冲着我们来了 ， 让我们防不胜防 ， 总是想要哭泣发火 ， 一见到人就是永无止境的抱怨 。
但是 ， 有没有人在汹涌的情绪来临之前 ， 认真想想 ， 为什么你的人生总是不顺？难道真的该将一切都归结于命运 ， 而将我们放在什么也不能做的境地吗？
其实 ， 你人生中的不顺 ， 都是有原因的 。
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1、底层思维与惯性思维
人类其实是其底层思维的产物 ， 心里怎么想 ， 手上便怎么做 。 而研究表明 ， 人类平常的大部分行为 ， 都是无意识的 ， 是被其惯性思维引导的 。
这就好比你的底层思维制定每日行程的地图 ， 而惯性思维则在大部分时间里掌握着你人生的方向盘 ， 底层思维的地图指向哪里 ， 它便带领着你往哪里开 。
一旦事情出了差错 ， 漫无边际的情绪又冒了出来 ， 让你痛苦 ， 让你难受 ， 让你疯狂地埋怨命运的不公 。
在这整个过程里 ， 或许你都没有意识到 ， 其实你的不顺 ， 是在底层思维制定地图时就注定了的 ， 因为它们指向了错误的地方 ， 或是采取了错误的路线 。
因此 ， 我们避开不顺 ， 改变人生的关键 ， 就在于觉察我们的底层思维 ， 并且着手改变它 。
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2、认知困境与元认知能力
人在遭遇不顺时 ， 总是会出现各种各样的情绪问题 。
有的人沉浸其中 ， 不断地与自我拉扯 ， 折磨着自己与家人 ， 却对自己的困境感知模糊 。 当你在这时问起他们 ， 究竟是什么原因导致了他们的失败 。 他们不是将原因归结于他人 ， 就是埋怨命运 ， 就算他们真的意识到问题其实在于自己 ， 答案也总是模糊不清 。 他们不清楚自己的底层思维 ， 不清楚自己看待事物的方式 ， 也不明白导致事物失败的原因 。
而有的人 ， 则能在情绪面前保持理智 。 他们管理自己的情绪 ， 并且清晰地分析现状 。 他们反思着自己当时所思所想 ， 并且努力搞清楚到底是自己的哪些想法导致了相应的错误行为 ， 而最终为自己招致一场全然的失败 。
大家不明白的是 ， 人与人之间的差距 ， 就是这样一点点被拉开的 。 而导致这两种人认知能力高低的关键 ， 则是他们的元认知能力 。
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元认知能力是指自己能否清晰认知自己的思考方式及思考过程 。
好比有两个人同样要驾车抵达成功的彼端 ， 结果两个人都失败了 ， 并且差错横生 。 其中一人完全不知道出发前 ， ''底层思维''这个总指挥是怎样制定路线图的 ， 开车时 ， 又让''惯性思维''这个司机带着他横冲直闯 ， 最终导致一场巨大的车祸 。 而另一人 ， 在出了车祸后 ， 则能意识到是自己的路线图出错了 。
元认知能力 ， 就是这样一种能否察觉自己思维过程的能力 。 我们想要解决生活种种难题 ， 避免总是灾难频发的人生 ， 首先得培养我们的元认知能力 ， 然后觉察并改进我们的底层思维 。
而元认知能力可以在日常生活中就得到培养 ， 我们可以经常回想自己的思维过程 ， 并且立即记录 。 经过长久的锻炼 ， 我们的元认知能力自然会得到提升 ， 能够清晰认知我们做事时究竟是怎样的想法 。
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3、生活幸福者的底层思维
（1）学习与修正
这个世界上很少有天生就不出差错的人 ， 也没有什么都不需要做 ， 就一生顺遂幸福的人 。 如果观察那些人生更加幸福、更少不顺的人 ， 你会发现 ， 他们往往都很擅长学习与修正 。 当他们发现自己的人生处于种种不顺时 ， 往往会寻求那些成功解决问题的人的案例 ， 分析他们的思维方式 ， 或者直接当面向这些人请教 ， 最终内化为自己思维和经验 。 学习与修正 ， 这本身就是一种非常重要的底层思维 。
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（2）坚持与忍耐
人们常说 ， 人生几多风雨 。 难以否认的是 ， 是个人总有倒霉的那天 ， 毕竟 ， 运气也是实力的重要组成部分 。
因此 ， 当我们身处坎坷 ， 面对困境时 ， 更要明白天有不测风云的道理 ， 也要明白 ， 在困难的生活面前 ， 或许再多尝试一次 ， 再多坚持一天 ， 自己就能找到走出困境的方法 ， 生活也会出现转机 。
当你的人生出现差错 ， 处处不顺时 ， 请你一定记得 ， 再坚持一天 ， 再忍耐一天 ， 为了走出困境 ， 再多尝试一次 。
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（3）示弱与求助
人是一种社交动物 ， 也一生都将处于人群之中 。 我们要明白的是 ， 我们并不是孤立的个体 ， 这个世界上确实是存在关心着我们的人的 。 他们或许是我们的亲人 ， 亦或是我们的朋友 。 当我们遇到麻烦 ， 出现问题 ， 其实是可以向他们寻求帮助的 。
但是 ， 其实大多数的情况却是 ， 我们或是碍于自己的面子 ， 或许是觉得难为情 ， 亦或是不想承认自己的弱小 ， 就算是生活压力已经大到不堪重负 ， 也自己死要面子死撑 。 最后导致很多人患病 ， 甚至导致轻生的悲剧出现 。
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其实 ， 我们大可不必掩饰自己陷入困境的事实 。 真正懂得生活的人也大都明白在适当的时机示弱和求助 ， 以退为进 ， 这也是一种方法 。 联合他人的力量 ， 往往能帮助我们 ， 更快地解决问题 。
人生多有不顺 ， 当我们被艰难的生活困扰时 ， 不妨停下脚步 ， 想想自己的底层思维 ， 修正后再次朝着幸福的人生出发 。
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