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草根文教频道|婴儿学坐的过程


草根影响力新视野乔依丝编译
看着心爱的宝宝渐渐成长独立是件令人兴奋的事 ， 其中每个父母都期待的主要阶段就是宝宝可以安稳地坐着 。 不过每个宝宝能够坐稳的时间都不一样 ， 最早可能是4个月大时 ， 或有的到9个月后才开始坐 ， 但不论家中宝宝属于哪一种 ， 都请不要着急 ， 儿科医生KurtHeyrman博士建议 ， 父母应该确保宝宝已经具有一些特定的大肌肉运动技能 ， 例如 ， 能够抬起脖子、保持平衡并拥有躯干肌肉 。
从出生开始 ， 宝宝就会有俯卧时间(Tummytime)腹部朝下地玩耍 ， 这有助于增强宝宝的颈部、腹部和背部肌肉 ， 当他开始抬起头从地板上向水平方向观看时 ， 就表示这些肌肉变得越来越强壮 。 KurtHeyrman博士提醒道:“务必确保宝宝是在清醒状态以及有大人在一旁监督时 ， 他才能开始俯卧时间 。 ”
一旦宝宝可以抬起头(通常大约三到四个月大时) ， 就可以让他坐在宝宝椅这类可支撑的椅子上 ， 但大人仍需在一旁随时注意宝宝坐着的情况 ， 必要时还可以使用枕头来支撑宝宝坐起来 。 Heyrman博士说:“到6个月时 ， 大多数婴儿应该可以自己坐个1、2秒钟 。 ”
草根文教频道|婴儿学坐的过程
本文插图

宝宝必须能够平衡才能独自坐稳 ， 尽管强健的躯干肌肉会有所帮助 ， 但这并不是他们主要所需要的 。 平衡是神经肌肉 ， 因此在宝宝能够坐着之前 ， 他需要一些特殊的脑力训练 ， 像是将他放在椅子或沙发的角落里 ， 这样他就可以开始有坐起来的感觉 ， 或是坐在大人的腿上 ， 好提供安全的支撑力 。
独自坐稳需要强壮的脖子、上背部和下背部肌肉 ， 练习过程中可以用枕头提供支撑或是让宝宝靠在柔软的东西上面 ， 另外 ， 也可以使用儿童大小的座椅、婴儿月亮枕或帮宝椅等 ， 来协助宝宝训练肌肉 。
一旦宝宝可以独自坐着时 ， 父母就必须将宝宝的房间做些调整 ， 特别是宝宝到了6个月大时 ， 手臂变得非常结实 ， 能够抓取任何伸手可及的物品 。 请检查婴儿床周围的环境 ， 并把所有危险物品置于遥不可及的地方 ， 另外 ， 放低婴儿床的床垫 ， 以免宝宝自行翻离婴儿床 。
【草根文教频道|婴儿学坐的过程】请注意 ， 即使宝宝已经发展到够强壮足以自己坐稳 ， 但坐在汽车上时仍然必须将汽座面朝后方放置 ， 以减少高速行驶的风险 。


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