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疾病|年年体检肝功能正常，3个月后肝癌还会找上门？医生告诉你真相！( 二 )


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养肝护肝 ， 日常坚持2件事 ， 肝病离你远远的

第一件：多喝水
养肝护肝首先要多喝水 ， 因为水能够正常的维持肝脏的活动 ， 促进肝脏的代谢 ， 对肝脏有很好的保护作用 。
肝不好的人在喝水的时候可以加入一朵青驰菊 ， 青驰菊是产自于河南开封的一种菊花 ， 同时开封又具有“菊花之乡”的美称 ， 其产地产出的菊花比一般的菊花营养价值更好 ， 养肝元素多 ， 比如：硒元素 ， 水苏碱 ， 氨基酸等200多种营养物质 ， 有研究表明：
硒元素：能够很好的增强肝脏的功能 ， 保护肝脏的健康 ， 养肝护肝 。
水苏碱：能够减少体内的毒素累积 ， 促进肝脏排毒 ， 减轻肝脏的负担 。
氨基酸：能够很好的增强肝脏的抵抗能力 ， 防止病毒入侵 ， 预防病毒性肝炎 。
肝不好的人 ， 喝水的时候加入一朵青驰菊 ， 对肝脏有很好的保护作用 。
第二件：适当进行运动
运动是一种很好的养肝的方式 ， 经常运动能够很好的促进肝脏的代谢 ， 预防一些肝脏的疾病 ， 对养护肝脏有非常好的作用 ， 平常生活再忙也一定不能忽略运动 。
参考文献：
《肝癌检查有4大方法 这个方法才是最常用的》.人民网. 2018年2月28日
《肝功能正常就不会得肝癌吗》.我的天地幸福.2014年3月16日
《肝癌相关病机的古今文献研究》.上海中医药大学.2012年


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