牛奶|嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！
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嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招 ， 让你分分钟吃上美味早餐！各位喜欢美食的小伙伴们 ， 大家好！想必大家早上起床的时候 ， 都会非常匆忙 ， 根本没有时间吃早餐 ， 长时间这样对身体不好哦！那么怎样快速做一份早餐呢？当你学会这几招 ， 让你分分钟吃上美味早餐！
混沌
肉的馅料提前晚上做好 ， 馄饨皮也是提前买的 。 早晨起来直接把它包起来 ， 下锅煮 。 取小葱 ， 香菜 ， 紫菜 ， 虾仁 ， 并滴上少许香油 。 五分钟 ， 一碗营养又美味的馄饨大受欢迎！肉也可以换成牛肉 ， 虾仁等 。
三明治
事先在蛋糕店买好烤面包 ， 每层烤面包都要加上一道孩子爱吃的配菜(生菜、鸡蛋、午餐肉、黄瓜丝) ， 加上孩子爱吃的酱 ， 完美的三明治大受欢迎！加上一杯热牛奶 ， 5分钟便可享用一个完美的早餐！
皮蛋瘦肉粥
利用8分钟时间 ， 用高压锅压下白米粥 ， 待气散后 ， 加入瘦肉丁、皮蛋丁、葱花、香油、盐、鸡精 ， 一碗皮蛋瘦肉粥就做好啦 。
牛排营养套餐
一个牛排 ， 一个水煮蛋 ， 两截煮玉米 ， 几个圣女果 ， 两片烤面包 ， 一杯牛奶 。 十分钟就搞定一份富含蛋白质的早餐！
汉堡
购买现成的汉堡饼坯 ， 在微波炉里烤一分钟 ， 配上生菜 ， 黄瓜丝 ， 煎蛋 ， 火腿 ， 再加上一杯牛奶 ， 又是一顿完美的早餐！
手抓饼
手抓饼坯也可以买到现成的 ， 不用解冻 ， 不用放油 ， 两面用煎锅煎黄 ， 配以菜肴即可 。 这种早餐在五分钟内就能吃完！
寿司或紫菜包饭
把米饭煮熟 ， 拌上寿司醋、盐 ， 把紫菜铺在寿司帘上 ， 放入米饭卷一卷 ， 寿司就做好了！加上果汁或牛奶 ， 完美的早餐才是最棒的！还可以做出一些可爱的饭团哦！
牛肉面、米线
提前把肉炒香 ， 然后放进冰箱 ， 随取随用 ， 配上蔬菜 ， 早上起来5分钟就能吃到一碗香喷喷的面了！
烧卖
预先泡好糯米 ， 然后再蒸 ， 买来的饺子皮擀薄 ， 先将肉沫炒熟 ， 将香菇切成小块 ， 与糯米饭拌在一起 。 将生抽 ， 老抽 ， 盐 ， 糖 ， 冷却后包在一起 ， 放入蒸锅中煮15分钟即可 。 搭配一杯豆浆 ， 一顿简单的早餐就够了！
各式各样的粥豆浆+包子馒头蒸饺
可做红豆粥 ， 小米粥 ， 黑米粥 ， 南瓜粥也可做营养豆浆 ， 买一些现成的馒头花卷 ， 蒸好后 ， 简单的一餐都搞定！
比萨
可购买半成品比萨饼 ， 放入微波炉烤箱几分钟 ， 再配上果汁牛奶 ， 5分钟的早餐就搞定！
【牛奶|嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！】
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