睡前喝一杯它，皮肤慢慢变光滑，小肚子慢慢变平坦，女性都爱喝
睡前喝一杯它 ， 皮肤慢慢变光滑 ， 小肚子慢慢变平坦 ， 女性都爱喝
每天按时给大家讲解正确健康常识 ， 带您走向健康生活 ， 今天给大家讲一讲一种自制果汁 ， 此种果汁是由我们生活中常见的水果和蔬菜组成 ， 下面就和我一起来了解一下此种果汁的健康保健功效吧 。
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胡萝卜富含胡萝卜素 ， 能保护视力 。 还富含粗纤维 ， 有润肠通便的作用 。 还能降三高 ， 保护心脑血管的作用 。 番茄富含维生素C ， 番茄红素等 ， 能促进血液循环 ， 加速消耗脂肪 ， 增强人体抵抗力 。 苹果也是富含维生素C很多的水果 ， 美容养颜、增强免疫力 ， 降三高、保护心脑血管的功效 。
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【睡前喝一杯它，皮肤慢慢变光滑，小肚子慢慢变平坦，女性都爱喝】胡萝卜番茄苹果汁
食材：1个苹果、1个番茄、半根胡萝卜、蜂蜜
做法：食材洗净 ， 去皮 ， 切小块 ， 苹果去果核 。 以上食材一起放入榨汁机中 ， 出汁后用蜂蜜调味 。
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睡前喝一杯它 ， 皮肤慢慢变光滑 ， 小肚子慢慢变平坦 ， 女性都爱喝
胡萝卜番茄苹果汁你爱喝吗？
（以上图片均来源网络）
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