快乐育儿分享|竟是“积食冠军”，看看你家娃中招没，专家提醒：孩子的2种习惯
每个孩子都是家中的宝贝 ， 小可爱 ， 开心果一样的存在 ， 他们让这个家变得完整 ， 变得有活力 ， 相信家长们都希望孩子健康 ， 但孩子总有感冒、拉肚子等症状 ， 有的甚至要到做手术的地步 ， 这是怎么回事？
专家在这里告诉各位家长们 ， 孩子脾胃不好 ， 虚弱会减慢消化速度 ， 食物大量积在胃部 ， 形成积食 ， 有时会产生胃痛、胃胀 。 长期下来孩子免疫力下降 ， 这就是为什么孩子感冒好了再犯的原因 ， 有的家长还很纳闷 ， 孩子吃得也不多 ， 为什么会有积食问题 。
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【快乐育儿分享|竟是“积食冠军”，看看你家娃中招没，专家提醒：孩子的2种习惯】现在告诉家长 ， 积食不是小问题 ， 孩子有积食会有信号的 ， 舌苔变厚 ， 泛白并且口气中有酸腐味 ， 不爱吃饭 ， 每次吃饭都要连哄带骗的让孩子吃饭 。 如果生活习惯再不注意 ， 孩子的身体出现异常反应 ， 那时后悔也来不及 。
孩子的2种习惯 ， 竟是''积食冠军'' ， 快看你家孩子中招没
1.一天四餐
有的家长会因为晚餐吃太早 ， 怕孩子半夜饿 ， 有让孩子吃宵夜的习惯 ， 这种习惯会加重孩子胃部压力 ， 脾胃空间有限 ， 晚饭还没消化完又要消化新的食物 ， 容易出现积食问题 ， 一旦孩子有积食 ， 会诱发多种并发症 ， 让孩子身体不舒服 。
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2.喜欢吃膨化食品
孩子特别喜欢吃市场上销售的膨化食品 ， 但是这类食品并不会为孩子提供营养 ， 食品中的化学添加剂到了胃部不能被消化 ， 积在胃部 ， 长久下去会对孩子身体造成伤害 ， 营养不良、阻塞心血管、积食问题 。
积食克星找到了 ， 平常多让孩子吃
孩子如果食欲不好 ， 那么就会没胃口吃饭 ， 儿科专家建议日常可以给孩子补充复合酸锌钙 ， 可促进味蕾细胞的迅速再生和味觉功能的发挥 ， 促进孩子的食欲 ， 减少挑食和偏食的出现 ， 复合酸锌钙的锌只能有效保证胸腺发育 ， 正常分化T淋巴细胞 ， 促进细胞免疫功能 ， 提高孩子的免疫力 ， 减少生病 。
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趁现在有时间 ， 有积食的孩子要多加调理了
（1）多加运动
家长要给孩子规定一周或者一天的运动量 ， 锻炼孩子身体 ， 不要总呆在家里 ， 多出去走动 ， 不仅能结交新朋友 ， 而且促进新陈代谢 ， 刺激胃肠蠕动加快食物在胃的消化 ， 缓解积食问题 ， 提高孩子的免疫力 。
（2）培养孩子好的饮食习惯
孩子的2种习惯中有一种是关于饮食习惯的 ， 家长要调整孩子的饮食习惯 ， 根据孩子的身体表现来决定晚饭时间 ， 并且准备的食物要均衡营养 ， 每天一个鸡蛋是好的 。 不能多出现孩子喜欢吃的食物 。
（3）家长要知道的推拿小知识
有时间给孩子做推拿 ， 孩子的穴位是敏感的 ， 一经推拿会有很好的效果 。 要让孩子身体健康 ， 脾胃是关键 ， 孩子后背有三个穴位 ， 即肝俞穴、脾俞穴和大肠穴 。 这几个穴位连接着脾胃 ， 多加推拿也会帮助孩子缓解积食问题 。
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