我咋才能不胡思乱想，认真，集中精力做一件事
这种情况我很有发言权。我从小就有这毛病，做作业幻想自己在玩电脑游戏，画面刺激，甚至达到了以假乱真的效果（就是一边写作业一边傻笑）。小学1到4年级（如此简单）我总是班上倒数，上课走神飞起。然后我妈就让我上托管（一个退学小学老头，教我们一群人写作业检查作业什么的）因为只能写作业，5点去9点回来。才2个月，我就做做作业不走神了，成绩突飞猛进。我觉得这种情况因人而已，我们都属于那种心思活路的人，比较喜欢浮想联翩（很可能是生活自卑，或者现实情况不满意造成的）想要改善这种情况，我建议1。一定要养成生活状态饱满紧凑，要有事可做（上面题主多半有拖延症）2。看书，一定是积极向上，阳光的书，主要是可以1.集中注意力2.让心不浮躁。在我看来，一切一切都归于自己生活太贪婪，没有生活节奏。心是飞的。倘若有小伙伴有好方法，也可以分享给我。共勉
■网友的回复
有些习惯一旦养成，很长时间难以消除，甚至会伴随终身。我认为您要处理的可能不是学习方面的注意力不集中的事情，而是“考上研究生，让他们刮目相看”的问题，您深受同学们的瞧不起，老师的伤心而自卑，自卑，没自信是您要处理的问题。多思考您的擅长点，重拾自信。
■网友的回复
去做箭在弦上的事，比如明天要交两万字的论文而你只字未动，逾期就没法毕业。
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