快乐育儿分享|家长痛哭不止，后悔给孩子喝这些了，10岁女孩缺营养两年没长个
孩子的成长是一个漫长的过程 ， 每位家长都细心呵护 ， 不仅关注孩子的衣食住行起 ， 身高的发育也是各位家长的焦心事 。 毕竟做父母的都希望孩子长得高一些 ， 这样对以后的社交和工作都有很大的帮助 。
虽然身高存在一部分遗传因素 ， 但后天的饮食和生活环境是决定孩子能否长高的决定性因素 。 所以各位家长为了能让孩子吃得好发育好费 ， 尽心思购买很多营养品 。 但多数情况下并不尽人意 ， 不但没能补充了营养反而由于长期营养不足而抑制了孩子的身高 。
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我的邻居的女儿丫丫和我孩子同岁 ， 在学校里既是好同学也是好朋友 ， 两个孩子的身高也不相上下 。 所以我经常和邻居买一样的衣服 ， 给两个孩子穿的孩子就像双胞胎一样 ， 近两年邻居由于工作原因带着丫丫去了外地上学 ， 近期放假来到家中 ， 我孩子和丫丫一对比发现丫丫比我孩子矮了一头 ， 让我和邻居都比较吃惊 。 其实邻居也早就发现了孩子这两年发育有些问题 ， 但没想到那么严重 ， 就赶紧去医院给孩子做检查 。
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经过多种体检 ， 原来是骨骼提前闭合抑制了孩子的身高 。 医生询问日常都经常让孩子吃什么呀 ， 邻居告诉医生：由于自己工作比较忙 ， 平常不怎么做饭 ， 尤其是早饭都是让孩子喝点牛奶 ， 而自己的话就去公司随便买点吃的 ， 然而孩子身高就是出现在这些牛奶上 。
这3种牛奶别再让孩子喝了 ， 不仅没影响还影响发育
1、早餐奶
现在大家工作都很忙 ， 尤其是早上的时候并没有时间做早饭 ， 很多家长都让孩子喝一些早餐奶 ， 认为有营养可以代替早餐 ， 其实这些早餐奶只是一些果味的饮料 ， 好一点的也是牛奶加入一些谷物或者果蔬等 ， 由于牛奶加入东西之后导致保质期变短 ， 就需要加入大量的添加剂和防腐剂 ， 孩子喝多了不仅对脾胃有影响还因为营养不足而影响发育 。
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2、乳酸菌
很多家长都想让孩子消化好 ， 所以会买一些乳酸菌给孩子喝 ， 但是这些乳酸菌不仅不能促进消化 ， 因为含糖量过高反而会影响孩子脾胃 。 并且糖分摄入过多会抑制孩子生长激素的分泌 ， 所以说不要每天让孩子喝乳酸菌了 ， 还不如多走动走动助消化 。
3、儿童奶
一些比较常见的如爽歪歪、乳娃娃等儿童奶深受孩子们的喜欢 ， 其实这些儿童奶大多数为复原乳 ， 并且添加了香精和色素 。 孩子的脾胃发育并不完善 ， 经常饮用难免会造成一些消化的损伤 ， 并且儿童奶比较甜容易让孩子形成厌食、偏食 ， 所以尽量少喝 。 
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它的钙质是牛奶的10倍 ， 孩子多吃长个快
孩子长高过程中需要大量的钙质但是家长在选择补钙食物时 ， 不仅要考虑钙质的安全性 ， 还要重视能否长期给孩子食用 。 建议家长可以经常让孩子吃一些复合酸锌钙 ， 它含有的优良钙质是纯牛奶的10倍还要多 ， 每天早晚让孩子嚼一嚼 ， 可以避免因为缺钙导致的骨骼抽筋和疼痛等而影响到了孩子的身高 。 并且它含有的锌还能改善孩子的脾胃功能 ， 更加利于孩子体内营养物质的吸收 。
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【快乐育儿分享|家长痛哭不止，后悔给孩子喝这些了，10岁女孩缺营养两年没长个】总结：要想孩子长得高除了日常饮食外 ， 其实一些生活习惯也很重要 ， 例如做到早睡早起和经常做拉伸运动都是有利于骨骼发育的好习惯 ， 坚持时间长了孩子自然长高 。
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