康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早好！，女性坚持吃3种食物
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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玉米
玉米它的口感是非常的棒的 ， 就只是简单的水煮 ， 味道都非常的大 ， 用来当早餐真的是非常好的选择 ， 而且它的维生素含量非常的丰富 ， 对我们的身体能起到很好的作用 ， 同时它的膳食纤维含量也是非常的多 ， 能够帮助我们促进消化 ， 它的热量还非常的低 ， 所以可以用于减肥 ， 还能帮助我们排毒抗衰 ， 清理肠胃 ， 排出身体里的毒素 。
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海葡萄
海葡萄在心脑血管、感冒、喉咙痛等疾病的预防等方面具有很强的活性 ， 对提高免疫、延缓衰老、美白肌肤、淡斑减肥、活化脑细胞有很好的作用 。 海葡萄还能净化血液 ， 排毒养颜 ， 排除身体毒素 ， 滋养肝脏 ， 增强免疫力 。
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酸枣
酸枣是一种营养丰富的水果 ， 也是一种中药材 ， 酸枣含有丰富的维生素c和维生素e、膳食纤维 ， 它们既能促进胃肠中消化液的分泌 ， 又能加快胃肠蠕动 ， 可以清理肠胃 ， 护肤养颜 ， 增加皮肤弹性 。
【康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早好！，女性坚持吃3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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