科普在线|宝宝出生后多大才可以补钙
健康的婴儿每天保证充足的奶量一般不需要额外补钙 。
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钙的主要来源是奶类和辅食营养 ， 根据最新指南看：每日推荐的钙摄入量如下：0-6个月的宝宝每天200毫克；7-12个月的宝宝每天260毫克；1-3岁每天700毫克 。 纯母乳喂养每100ml乳汁中含有35mg;配方粉中的钙含量比母乳略高 ， 但吸收率稍低；纯牛奶每100ml含大约104mg.通过上面两组数据看 ， 0-6个月的宝宝每天喝母乳600ml.就能满足钙的需求 ， 一般刚出生的宝宝奶量可能偏少 ， 基本满月后大多数宝宝的奶量是高于600ml的；配方粉喂养的宝宝 ， 家长可以按照奶粉罐上每100奶液中的钙含量 ， 根据宝宝每日具体喝多少奶量来计算即可 。
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无论孩子吃母乳、配方粉 ， 或者混合喂养 ， 六个月以内都是可以满足孩子生长钙剂需求的；6个月以上的宝宝在配方粉或母乳的基础上 ， 还额外添加了含钙的辅食 ， 例如绿叶蔬菜 ， 豆制品、米粉、蛋肉等都是含钙丰富的食物 ， 因此也不会出现缺钙的现象 。
【科普在线|宝宝出生后多大才可以补钙】婴儿出生后最需要补充的是维生素D ， 一岁内每日400iu,一岁以后600iu 。 维生素D3也叫Vd ， 它对宝宝的生长发育起着重要作用 ， 可以预防佝偻病 ， 促进钙的吸收 ， 促进骨骼生长 ， 对宝宝长个子也非常重要 。 最新的儿科指南建议VD可以终生补充 ， 如果宝宝属于早产儿、低出生体重儿、双胎出生后1周开始补充维生素D800-1000IU/d ， 3个月后改400IU/d 。
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