康复王医师|3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！，会吃的人最健康
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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桃子
食用桃子可以有效补血养颜 ， 还能促进肠胃蠕动加快肠胃中食物分解与吸收 ， 它能在润肠通便的同时起到明显减肥作用 。 它能美容养颜 ， 也能淡化色斑 ， 因为桃子中含有天然的收敛成分 ， 这种物质被人体吸收以后 ， 能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹生成 ， 能在肠道中吸收大量的水分 ， 保持排泄物干燥 ， 能促进排便 ， 有助于排毒护肤 ， 延缓衰老 。
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槐花
槐花有股特别的气味 ， 闻起来很香 ， 吃起来也不错 ， 吃它对人体有不少的食疗作用 。 吃槐花对心血管是有好处的 ， 有一定的保护作用 ， 可预防和改善一些血管慢性疾病 。 在春季 ， 人体免疫力较为脆弱 ， 而且也比较干燥 ， 常用槐花做成美食来吃 ， 可清热解毒 ， 增强体质 ， 促进身体代谢 ， 为一年打下坚实的健康基础 ， 四季远离感冒生病 。
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荔枝
荔枝的营养价值:荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C ， 叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分 ， 也可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑 。 常吃荔枝还可以美美容养颜 ， 袪皱淡斑 ， 滋润皮肤的作用 。
【康复王医师|3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！，会吃的人最健康】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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