妇科苏医师|一些东西可能不清楚！，红火比白心更有营养？经常吃火龙果的你
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“妇科苏医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。 
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火龙果营养丰富 ， 含有普通水果所不含的植物蛋白和花青素 。 它含有大量的维生素和水溶性膳食纤维 。 它被称为长寿果 。 它是甜的 ， 有独特的功能 。 软化血管 ， 解毒护胃 ， 美容减肥 。 你经常听周围的人说红火龙果比白心火龙果更有营养 。 是真的吗？让我们看看！
【妇科苏医师|一些东西可能不清楚！，红火比白心更有营养？经常吃火龙果的你】1、吃火龙果为什么会尿红？
吃了火龙果后尿液会变红 ， 因为你摄入了天然色素贝多芬 。 这种色素很稳定 ， 不易分解 ， 如果摄入过多可能会通过泌尿系统排出 ， 使尿液和排泄物变红 。 这属于天然色素正常代谢过程 ， 不用担心和紧张 。
2、火龙果的种子为什么会这样排出？
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吃了大便上的火龙果后 ， 火龙果只能按原样排出 。 有些人会担心种子会挂在肠道里 ， 容易损害消化系统 。 事实上 ， 这种担心是火龙果种子早已适应动物传播 。 这是复制方式 。 光滑的皮肤可以顺利通过肠道 。 怎么吃 ， 怎么排出都是正常的事 。 不会对人体造成伤害 。
3、红火龙果的营养价值比白火龙果高吗？
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一般来说 ， 讨论的话题是红肉火龙果和白心火龙果 ， 哪种营养价值高？在大力推广下 ， 红心火龙果已成为营养价值很高的品种 ， 但红心火龙果的价格却比白心火龙果高出数倍 。 考虑到营养 ， 很多人会选择红心 。 事实上 ， 这两种火龙果的营养价值差别不大 。 与白心火龙果相比 ， 红色火龙果含有丰富的花色苷 。 纤维素和水溶性膳食纤维含量略高 。 但对于整个火龙果的营养来说 ， 这种差异是微不足道的 。 没有必要花几倍的价钱去买这种营养的火龙果 。 这不划算 。 在口味上 ， 红色火龙果相对便宜 。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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